Em 20/05/2022 em 10:57, DETONE disse:

Eu gosto de treinar pesado, faço variações, mudo ordem de treinamento, enfim; fico a semana toda exausto dos treinos

Digo mudar a estrutura do treino, não existe apenas o ABC2x.

Acho mais proveitoso você estudar sobre treinamento do que ficar romantizando hormônios.

Em 17/05/2022 em 17:57, DETONE disse:

treino intenso TODO SANTO DIA

 

Qual é a tua definição de treino intenso?

 

Em 20/05/2022 em 10:20, AlemãoVazquez disse:

Bicho, o pior cego é aquele que não quer enxergar.

 

pior que  todo tópico das paradinha e assim, alguém com menos de um ano de treino querendo somente "UM" comentário positivo, não importa se tem 4 paginas falando que não é hora !

 

Caralho velho e só curti o processo, treinar e gostoso pra caramba, vai lá da o sangue. gasta tempo estudando dieta, treino, hormônios, pra quando vc realmente for tomar aproveitar 110%, mas quem faz isso ne ?

 

Todo um dia um Ronnie coleman, achando que  tem a genética diferenciada e que com ele vai dar bom !

Em 20/05/2022 em 11:32, Dekals disse:

pior que  todo tópico das paradinha e assim, alguém com menos de um ano de treino querendo somente "UM" comentário positivo, não importa se tem 4 paginas falando que não é hora !

 

Caralho velho e só curti o processo, treinar e gostoso pra caramba, vai lá da o sangue. gasta tempo estudando dieta, treino, hormônios, pra quando vc realmente for tomar aproveitar 110%, mas quem faz isso ne ?

 

Todo um dia um Ronnie coleman, achando que  tem a genética diferenciada e que com ele vai dar bom !

Não amigo, não estou querendo apenas “UM” comentário positivo, mas gosto de comentários mais explicativos, maioria dos comentários são vagos, chega um cara aqui e diz, está muito cedo, certo, mas pq está cedo ? Ah, a dosagem está baixa, certo então em quanto eu deveria aumentar e por quais motivos ? Gosto quando as pessoas detalham suas opiniões, não apenas um comentário vago. Agradeço a opinião de todos

Em 20/05/2022 em 19:40, DETONE disse:

Não amigo, não estou querendo apenas “UM” comentário positivo, mas gosto de comentários mais explicativos, maioria dos comentários são vagos, chega um cara aqui e diz, está muito cedo, certo, mas pq está cedo ? Ah, a dosagem está baixa, certo então em quanto eu deveria aumentar e por quais motivos ? Gosto quando as pessoas detalham suas opiniões, não apenas um comentário vago. Agradeço a opinião de todos

O foda é ficar explicando a mesma coisa, todo dia, toda hora.

O que a galera faz é te dizer se está certo ou não, cabe a ti se aprofundar no assunto, buscar outros MILHARES de tópicos com as respostas que quer, criar um tópico com as dúvidas que ficaram e decidir o que fazer. Ou faz isso ou paga alguém para mastigar procê.

 

Na boa, pelas minhas contas esse fórum tem 214912571246 tópicos com respostas bem "detalhadas" sobre o que você quer. Procure-os.

Em 19/05/2022 em 18:20, DETONE disse:

Tomar e não fazer TPC ? Se refere a manter essa dosagem como se fosse uma TRT ? Ou não ligar para os colaterais e esquecer a tpc ?

 

Blast N' Cruise mano, suprafisiologico.