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Pectus Carinatum alguma solução para esconder ?

Por poseid0n07
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Fala pessoal beleza?

sou novo no fórum vi que já existem tópicos antigos relacionados ao mesmo problema que tenho mais queria compartilhar esse tópico sobre meu problema com o famoso peito de pombo (pectus carinatum) e quais exercícios posso está fazendo pra tentar esconder esse problema… acho que o meu peito de pombo seja leve pois não da pra notar muito ele irei mandar algumas fotos … Tenho pouco tempo na academia 1 semana e queria fazer os exercícios correto pra tentar esconder o peito de pombo… o osso do lado direito do meu peito cresceu mais do que o esquerdo… agora que engordei um pouco não da pra perceber tanto mais quando eu era bem mais magro era super notável…

 

Links das imagens:
 

https://ibb.co/nzJk1pS

https://ibb.co/1XcsD52

https://ibb.co/64XDKvP

Postado
Em 19/03/2022 em 13:58, poseid0n07 disse:

Fala pessoal beleza?

sou novo no fórum vi que já existem tópicos antigos relacionados ao mesmo problema que tenho mais queria compartilhar esse tópico sobre meu problema com o famoso peito de pombo (pectus carinatum) e quais exercícios posso está fazendo pra tentar esconder esse problema… acho que o meu peito de pombo seja leve pois não da pra notar muito ele irei mandar algumas fotos … Tenho pouco tempo na academia 1 semana e queria fazer os exercícios correto pra tentar esconder o peito de pombo… o osso do lado direito do meu peito cresceu mais do que o esquerdo… agora que engordei um pouco não da pra perceber tanto mais quando eu era bem mais magro era super notável…

 

Links das imagens:
 

https://ibb.co/nzJk1pS

https://ibb.co/1XcsD52

https://ibb.co/64XDKvP

Desenvolver o peito, não tem exercício milagroso kkk.. o meu é bem e hoje em dia é bem difícil de reparar, só quando faço vaccum que aparece.... procura meu relato.

Editado por projetohuck2 (veja o histórico de edições)

É, ninguém nasce com propósito, ninguém pertence a lugar nenhum
E a realidade é que todos nós um dia vamos morrer, né

Postado
  • Autor
Em 19/03/2022 em 14:06, projetohuck2 disse:

Desenvolver o peito, não tem exercício milagroso kkk.. o meu é bem e hoje em dia é bem difícil de reparar, só quando faço vaccum que aparece.... procura meu relato.

Entendi vou dar uma olhada no seu relato… o meu só mostrava bastante quando eu era muito magro mesmo como eu ganhei um pouco de peso começou a se esconder… 

  • 3 semanas depois...
Postado

Sim, abaixa a camisa. 

minha 5 RM

 

40-----------40 no supino sem ajudante

55-----------55 com ajudante

70-----------70 com dois ajudantes

70-----------100 com um ajudante na esquerda e dois na direita

0-------------200 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda

500---------500 supino com palmas com um guindaste cada lado

10------------10 supino sem barra de braços cruzados com dois ajudantes elevando as anilhas

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