Iniciei o uso da ox, e estou com duvidas em relação a treinos.

Um treino associado ao uso de ox, deve ser levado em consideração cargas ou repetições?

Minha série atual está com poucas repetições, porem com aumento progressivo de carga.

Não sinto tanto quando vou ate a falha de um exercício, por exemplo.

Como estou ciclando, o que seria melhor?

Oxan é excelente pra ganho de força no curto prazo, talvez um treino com mais séries, mais cargas e menos repetições seja benéfico.

 

Cuidado com lesões.

Em 28/09/2021 em 13:24, bdiniz disse:

Iniciei o uso da ox, e estou com duvidas em relação a treinos.

Um treino associado ao uso de ox, deve ser levado em consideração cargas ou repetições?

Minha série atual está com poucas repetições, porem com aumento progressivo de carga.

Não sinto tanto quando vou ate a falha de um exercício, por exemplo.

Como estou ciclando, o que seria melhor?

 

O esteroide vai POTENCIALIZAR o resultado da sua dieta e treino, qual o seu objetivo?
Você vai continuar seguindo seu objetivo.

 

Quanto mais eu conheço (certos) humanos, mais admiro os animais.

Um BOM treino tem os três pilares em sua programação: força, estímulo de "hipertrofia" (myo reps), e metabólico.

Mas devia ter pensado nisso antes de começar o ciclo... Da dieta nem vou perguntar.