Dieta Da Nutricionista

Postado 27/04/2010 às 17:39 04/27, 2010

Boa tarde Comunidade.

Hj pela manhã fui consultar com uma nutricionista.

Como esperado ela cortou a suplemento Albumina deixando eu usar Whey e maltodextrina (maltodextrina durante o treino)..e me passou a dieta seguinte

Não sei se vai ter efeito...mas vou testar esse mês pra ver o que vai dar!

avaliem!

Postado 27/04/2010 às 17:42 04/27, 2010

O que você pretende com essa dieta?

Se for ganho de massa, está horrível, na minha opinião.

Depois de duas horas passadas do desjejum você quer se alimentar com biscoito e yakult?

Os lanches estão extremamente fracos.

E minha sugestão é que remova os carboidratos do Jantar. Coloque eles nos lanches fraquíssimos que sua patycionista recomendou.

Acompanhe o meu Diário de Treino (Medidas, Dieta, Suplementação e Treino) - COM FOTOS!

Bulking -> Objetivo (67kg) <- Julho/2010 (63kg) <- Junho/2010 (61kg) <- Abril/2010 (57kg)

...The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place... and I don´t care how tough you are... it will beat you to your knees and keep you there permanently, if you let it. You, me or nobody, is gonna hit as hard as life. But ain't about how hard you hit. It's about how hard you can get hit... and keep moving forward... how much you can take, and keep moving forward. That`s how winning is done...

Postado 27/04/2010 às 17:46 04/27, 2010

Achei um cocô.

Isso não é dieta pra quem quer ganhar músculo.

Você só fez gastar dinheiro pra uma nutricionista escrever o que voce comer.

Editado 27/04/2010 às 17:47 04/27, 2010 por StreetFighter (veja o histórico de edições)

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado 27/04/2010 às 17:58 04/27, 2010

vixe brother.. se juntar toda a prot. da dieta ai era oq vc tinah que mandar so no café da manha...

sinceramente acho ate dificil opinar quando uma refeiçao é composta por bolacha + yakult... te aconselho a dar uma lida na area de nutriçao do forum e fazer algumas ( varias ) altereçoes nela...

"Dor é a fraqueza saindo do corpo."

Postado 27/04/2010 às 18:45 04/27, 2010

Achei péssima, nutricionista pra mim é dinheiro jogado no lixo! A não ser que seja um BOM profissional e de preferência um nutricionista esportivo e não um convencional..

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 27/04/2010 às 18:47 04/27, 2010

O pior é que a gente fala pra 'patycionista': 'quero ganhar peso, mulher'.

e ela vem preescrever yakult + biscoito.

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Postado 27/04/2010 às 18:48 04/27, 2010

Autor

vixe brother.. se juntar toda a prot. da dieta ai era oq vc tinah que mandar so no café da manha...

sinceramente acho ate dificil opinar quando uma refeiçao é composta por bolacha + yakult... te aconselho a dar uma lida na area de nutriçao do forum e fazer algumas ( varias ) altereçoes nela...

kkkk

O problema de nutricionista é isso...eles vão praticamente contra todos os conceitos de uma dieta digamos 'violenta' a base de muita proteína.

Na minha dieta comum eu tava consumindo só de proteína 120g ao dia.

com essa ai eu vou passar apertado. vamo ver no que vai dar!

Postado 27/04/2010 às 18:55 04/27, 2010

Pega o dinheiro que vc investe em Nutricionista e investe em peito de frango!

Postado 27/04/2010 às 18:58 04/27, 2010

Pega o dinheiro que vc investe em Nutricionista e investe em peito de frango!

Ou paga algum mendigo na rua pra ir no consultório dessa vagabunda e destruir toda a sala dela.

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Postado 27/04/2010 às 19:26 04/27, 2010

Autor

Pega o dinheiro que vc investe em Nutricionista e investe em peito de frango!

Não é um má idéia comprar tudo de peito de frango kkkk

Falando sério agora...

O lance é que eu tinha que pelo menos ter uma dica de um profissional da área pra fazer uma comparação certo? Que seja q a dieta não das melhores, mas é sempre bom ter uma idéia pra saber as opniões..

pô, eu acho que uma grande quantidade de usuário 'talvez' faria uma consulta com um profissional da área. Foi o que eu fiz. Por fim discordando ou concordando com a idéia do profissional da área de nutrição, temos que avaliar e de uma forma ou outra, respeitar as opniões...

Postado 27/04/2010 às 19:30 04/27, 2010

Não é um má idéia comprar tudo de peito de frango kkkk

Falando sério agora...

O lance é que eu tinha que pelo menos ter uma dica de um profissional da área pra fazer uma comparação certo? Que seja q a dieta não das melhores, mas é sempre bom ter uma idéia pra saber as opniões..

pô, eu acho que uma grande quantidade de usuário 'talvez' faria uma consulta com um profissional da área. Foi o que eu fiz. Por fim discordando ou concordando com a idéia do profissional da área de nutrição, temos que avaliar e de uma forma ou outra, respeitar as opniões...

Estás coberto de razão. Considerando que a moça passou quatro anos ou mais estudando pra se tornar a profissional que hoje ela é, temos que respeitar o que ela preescreve.

Mas nunca podemos aceitar tudo como verdade absoluta.

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...The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place... and I don´t care how tough you are... it will beat you to your knees and keep you there permanently, if you let it. You, me or nobody, is gonna hit as hard as life. But ain't about how hard you hit. It's about how hard you can get hit... and keep moving forward... how much you can take, and keep moving forward. That`s how winning is done...

Postado 27/04/2010 às 19:30 04/27, 2010

Vale lembrar que ela tá trabalhando, ela não vai passar uma dieta desagradavel de seguir, pois assim perde clientes, não é todo mundo que vai lá que sabe tudo de dieta.. agora se pelo menos vc falasse o seu objetivo pra ela e que não tem frescura pra seguir dieta, acho que assim ficaria mais facil..

Postado 27/04/2010 às 19:35 04/27, 2010

Vale lembrar que ela tá trabalhando, ela não vai passar uma dieta desagradavel de seguir, pois assim perde clientes, não é todo mundo que vai lá que sabe tudo de dieta.. agora se pelo menos vc falasse o seu objetivo pra ela e que não tem frescura pra seguir dieta, acho que assim ficaria mais facil..

Ponto interessantíssimo, bem lembrado.

Até acho que ela já conhece todas as nossas dicas de alimentação para ganho de massa, só não sei se ela leva a sério.

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...The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place... and I don´t care how tough you are... it will beat you to your knees and keep you there permanently, if you let it. You, me or nobody, is gonna hit as hard as life. But ain't about how hard you hit. It's about how hard you can get hit... and keep moving forward... how much you can take, and keep moving forward. That`s how winning is done...

Postado 27/04/2010 às 19:47 04/27, 2010

Autor

Ponto interessantíssimo, bem lembrado.

Até acho que ela já conhece todas as nossas dicas de alimentação para ganho de massa, só não sei se ela leva a sério.

É o que eu disse anteriormente, os profissionais de nutrição, não contra as nossas dietas de hipertrofia...A maioria, a grande maioria são contra suplementação...dizem que conseguimos tudo na alimentação ...isso fode.

agooora, respeitar a opnião é diferente de aceitar opnião... rs

E com relação ao objetivo, eu expliquei sim, mas é chato discutir que comer 'x' coisa é melhor que 'y'...Se fosse eu falava com o paciente: - Perai, quem é o profissional aqui porra, é eu ou vc? kkkkk se sabe que isso é melhor, por que veio consultar kralho.

Por isso me coloco em meu lugar. Por isso venho me informar, descutir opniões, idéias, não de uma forma ofensiva ou quase, falar que deve-se botar fogo no consultório...rs kkk

Mas tá tranquilo...eu concordo que a dieta dela tá fraca pra quem quer hipertrofiar...