Salve rapaziada

Estou montando o próximo protocolo de Aes

tenho aproximadamente 6 anos de treino, sou quase formado em Ed Fisica

ja atuo na area da musculação e pretendo realizar mais um ciclo pra conta kk’

 

-Idade: 23 anos
-altura: 1,79
-peso: 105 kg
-bf: 16,5%
 
*medidas* (em repouso)
peitoral : 116 cm
Biceps contraído: 44 cm
Bíceps relaxado: 41 cm
antebraço: 35 cm
cintura: 95 cm
gluteo: 107 cm
coxa: 62 cm
panturrilha: 41 cm
 
Objetivo: cutting

baixar bf% e obter um ganho de massa c/ qualidade

 
estrutura do ciclo
 
1º - 10º sem: enantato 500mg/sem
1º - 8º sem: Primobolan  100mg/dsdn 
2º - 10º sem: ace Trembo 100mg/dsdn

6º - 10° sem: oxan 60mg/tds 

intra ciclo

anastrozol  0,5mg/DSDN

hcg - 500 ui/ sem (a partir da 4º sem)

 

TPC  30 dias após a ultima aplicação

1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno
15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno

 Dieta

3270 kcal diária 

277g carbo / 356g proteína / 80g gordura

 

7:00 - Café da manhã (834 kcal)

10:00 - lanche manhã (216 kcal)

12:00 - almoço  (913 kcal)

15:00 - pós treino (216 kcal)

18:00 - jantar (676 kcal)

23:00 - ceia (415 kcal)

Treino (GVT)
seg - peito
ter - Posterior de coxa e ombro
qua - biceps e triceps e ante braço 
qui - anterior de coxa
sex - costas
sab - ombro e panturrilha 

 

*** dúvidas ***
minha duvida é se troco a oxan por boldenona e estendo mais a testo pra suprir a meia vida longa da bold

e com relação a administração do hcg

Editado 7/02/2020 às 15:17 02/7, 2020 por Samuka_18k
Ajuste

Prefiro oxan.

Começaria com mais carb e menos prot.

1 minuto atrás, MBD disse:

Prefiro oxan.

Começaria com mais carb e menos prot.

Mesmo com objetivo de baixar o bf%
 

356g carbo 

277g proteina

80g gordura

mais ou menos nessa divisão?

 

e com relação ao uso do hcg, mantenho assim? 

1 hora atrás, Samuka_18k disse:

Mesmo com objetivo de baixar o bf%

 

Sim.

 

1 hora atrás, Samuka_18k disse:

356g carbo 

277g proteina

80g gordura

mais ou menos nessa divisão?

 

Sim.

 

1 hora atrás, Samuka_18k disse:

e com relação ao uso do hcg, mantenho assim? 

 

EU não acho necessário, mas pode manter assim.

Cara, dá para segurar os ganhos de um ciclo desses com uma TPC?

Acho bem improvável...

36 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Cara, dá para segurar os ganhos de um ciclo desses com uma TPC?

Acho bem improvável...

Compartilho da mesma ideia.

Você faz um ciclo desse e não faz Cruise?

20 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

Cara, dá para segurar os ganhos de um ciclo desses com uma TPC?

Acho bem improvável...

Dependendo de como der os exames, pode ser que eu entre em cruise e mantenha a testo em lowdoses após o ciclo

16 horas atrás, Hammerfire disse:

Você faz um ciclo desse e não faz Cruise?

Atualmente estou em cruise, pode ser q após o ciclo eu mantenha o cruise, estou estudando as opções mais viáveis pra manter o máximo de ganhos

Editado 8/02/2020 às 13:52 02/8, 2020 por Samuka_18k

Em 07/02/2020 em 12:16, Samuka_18k disse:

Objetivo: cutting

baixar bf% e obter um ganho de massa c/ qualidade

se o objetivo é cut, dieta voltado pra isso, e não precisa de tudo isso de droga

 

não usaria o HCG ( a menos que esteja com muita atrofia, ou queira engravidar alguém )

 

com um ciclo deste porte nem pensaria em TPC..
 

==

recomendação minha:
reduz os fármacos, e faça um cruise no lugar dessa TPC

 

abraço.

Em 07/02/2020 em 12:16, Samuka_18k disse:

1º - 10º sem: enantato 500mg/sem
1º - 8º sem: Primobolan  100mg/dsdn 
2º - 10º sem: ace Trembo 100mg/dsdn

6º - 10° sem: oxan 60mg/tds 

Se for pra corta primo antes de termina o protocolo eu deixaria pra inicia com ele na segunda semana até o fim junto a trembolona. 

23 horas atrás, nyckojames disse:

Se for pra corta primo antes de termina o protocolo eu deixaria pra inicia com ele na segunda semana até o fim junto a trembolona. 

Vou fazer isso 

Em 07/02/2020 em 14:14, lucasbsilva9 disse:

Cara, dá para segurar os ganhos de um ciclo desses com uma TPC?

Acho bem improvável...

Com ctz nao da pra segurar, vai manter no máximo uns 20~30%

Primeira vez que vc usa a trembo mano ? Ou já é o segundo ciclo com trembo ? 

Muitos dizem que o HCG no ciclo de trembo é desnecessário. 

Editado 18/02/2020 às 17:40 02/18, 2020 por ProjetoSayajim

4 minutos atrás, ProjetoSayajim disse:

Primeira vez que vc usa a trembo mano ? Ou já é o segundo ciclo com trembo ? 

Muitos dizem que o HCG no ciclo de trembo é desnecessário. 

 

Muito pelo contrário... HCG é dispensável na maioria dos casos, para ciclos curtos, mas se fosse pra usar, COM CERTEZA seria em um ciclo de trembo.

Mas não quer dizer que não seja dispensável até mesmo em um ciclo desses.

Vai depender se seus bagos estiverem atrofiando.

Editado 18/02/2020 às 17:44 02/18, 2020 por lucasbsilva9

Em 18/02/2020 em 07:34, Ryangoham disse:

Com ctz nao da pra segurar, vai manter no máximo uns 20~30%

Então, vou fazer o cruise mesmo

 

Em 18/02/2020 em 14:39, ProjetoSayajim disse:

Primeira vez que vc usa a trembo mano ? Ou já é o segundo ciclo com trembo ? 

Muitos dizem que o HCG no ciclo de trembo é desnecessário. 

Com Trembo é o primeiro contato, com relação ao hcg, vou segurar e utilizar somente em caso de supressão do eixo, e  atrofia dos testiculos

Rapaziada, pra Cruise,

250mg/sem de enantato, está numa dose de boa? 

Editado 22/02/2020 às 22:45 02/22, 2020 por Samuka_18k

250mg 2x sem/ seg e quinta, abraço parceiro ☠

Em 22/02/2020 em 19:45, Samuka_18k disse:

Rapaziada, pra Cruise,

250mg/sem de enantato, está numa dose de boa? 

Sim...

E ai mano, já começou ? Posta umas fotos ai, acompanhando.

 

Abraço !

Em 18/02/2020 em 14:39, ProjetoSayajim disse:

Primeira vez que vc usa a trembo mano ? Ou já é o segundo ciclo com trembo ? 

Muitos dizem que o HCG no ciclo de trembo é desnecessário. 

Hcg é desnecessário em qlq protocolo a não ser que se preocupe com a estética de suas bolas e/ou queira engravidar alguém.

Em 22/02/2020 em 09:03, Samuka_18k disse:

supressão do eixo,

Acho que você não sabe o que está fazendo amigo, melhor estudar mais.

Em 12/03/2020 em 13:10, Pablo Guadagnin disse:

E ai mano, já começou ? Posta umas fotos ai, acompanhando.

 

Abraço !

Ainda não, com essa pandemia, adiei o início 

Em 12/03/2020 em 13:10, Pablo Guadagnin disse:

E ai mano, já começou ? Posta umas fotos ai, acompanhando.

 

Abraço !