- Idade 23
- Altura 171cm
- Peso 75kg 
- Medidas

 

braco 37 cm

coxa 57cm

panturilha 37cm

peito 102cm

cintura umbigo 81cm

- Percentual de gordura(BF)

atualmente 12-14%

- Tempo de treino

 

treino desde os 17 anos entao 5 anos de academia, mas treino serio mesmo com dieta tem 3 anos 

- Objetivo

 

Bulk limpo com bf controlado, gerar hiperplasia por isso uso de GH, Insulina, IGF1-lr3, YK-11, e masteron na tentativa de gerar mais ganhos secos doque agua em si.

 

 

 

Alguns compostos que rodarei durante todo ciclo

1-16

HGH 5ui TSD (durante todo ciclo e tpc)

HCG 250ui 2x (LH,FSH)
Anastrozol 0,5 tsd (IA)
Cardarine 10 mg tsd (sarms)
lgd4033 10mg TSD (sarms)
TUDCA 250mg TSD (protecao figado)

Protecao polactina, Pramimex iniciando 0,125 estabilizando em 0,25 tsd antes de dormir (durante o uso da NPP)

CICLO 16 semanas

 

1-3 

Ent 200mg 2

3-4 

Ent 250mg 2x 

Npp 50mg EOD

 

4-5

Ent 250mg 2x
Npp 60mg EOD

 

5-6 

Ent 250mg 2x
Npp 75mg EOD
YK-11 15mg TSD

 

6-7 

Ent 275mg 2x
Npp 75mg EOD
Masteron 15mg EOD
YK-11 15mg TSD

 

7-9

Ent 300mg 2x
Npp 100mg EOD
IGF-lr3 35mcg bilateral pos treino
Masteron 25mg EOD
YK-11 15mg TSD

 

9-11
Ent 325mg 2x
Npp 100mg EOD
Insulina 4ui pos treino (seguindo a regra 10g-1ui de carbo no shake) 
Masteron 30mg EOD
YK-11 15mg TSD

 

11-12
Ent 350mg 2x
Npp 100mg EOD
YK-11 15mg TSD

 

12-13
Ent 350mg 2x
Npp 125mg EOD

 

14-15
Ent 350mg 2x
Oxan 30mg TSD

 

15-16

Ent 300mg 2x
Oxan 20mg TSD
proviron 50mg TSD
S4 andarine 50mg TSD

 

TPC

 

6 semanas

 

1-6 CARDARINE 

 

1-3

HGH 5ui TSD
HCG 1000 ui 2x semana
Clomid 100mg TSD
Tamox 40mg TSD
Proviron 50mg TSD
Ostarine 20mg TSD
Clembuterol

 

3-4

HGH 5ui TSD
Clomid 75mg TSD
Tamox 30mg TSD
proviron 50mg TSD

 

4-5

HGH 5ui TSD
Clomid 50mg TSD
Tamox 20mg TSD
proviron 25mg TSD

 

5-6

HGH 5ui TSD
Clomid 25mg TSD
Tamox 10mg TSD
proviron 12.5mg TSD

 

DIETA DURANTE CICLO 

 

proteina 327G = 1308 kl

carbo 318g = 1272 kl 

gordura 128g = 1152 kl 

total 3732 kl 

 

total sodium 3366g fora o sal que coloco na comida eo ketchup etc diria que esse numero vai para 4 a 4,5g

 

932KL a mais doque eu gasto num dia = MINHAS CALORIAS DE MANUTENCAO TAO EM TORNO DE 2800 POR DIA

 

1 refeicao 7:30

150g arroz + 1x ovo + whey 1x scoop

 

2 refeicao 10:30 

2x ovo + 2 fatia pao

 

3 refeicao 12:30 almoco 

125g arroz + 1x ovo + 250g peito frango + salada

 

4 refeicao 3:30

125g arroz + 100g peito de frango

 

5 refeicao pre treino 6:30

200g arroz 3x ovo 

 

6 refeicao whey pos treino 8:30

1x scoop

 

7 refeicao pos treino 9:30
200g arroz + 350g frango + salada + 2x slice american cheese

 

8 refeicao 11:30 antes de dormir 

75g amendoin + 1 scoop whey + 2x fatia pao + 50g cream chesse + 2x slice american cheese

 

 

OQUE ACHAM DO CICLO, SE TIVEREM SUGESTOES DEIXEM AI EM BAIXO, RALIZAREI OS EXAMES PRE CICLO DENTRO DE 1 SEMANA, O CICLO MESMO DEVO COMECAR DAQUI 2 SEMANAS, CONFORME O TEMPO FOR PASSANDO VOU DEIXANDO O RELATO AQUI COM FOTOS, PESO, MEDIDAS, BF, ETC

Editado 16/09/2018 às 20:32 09/16, 2018 por ZaneFrank95 (veja o histórico de edições)

Pq vc abriu um relato igual o anterior ?

 

Vc vê algum sentido em se entupir de todo tipo de droga, sarms de pote colorido, insulina, gh e depois virar natural com TPC ? Acha mesmo que vai compensar ?

Repense.

Vai gastar essa grana com AES, peps, GH, SARMS e afins e ainda está atrelado a idéia de ciclo e tpc? Clembuterol na TPC, clembuterol no período mais potencialmente catabólico da sua vida (após esse ciclo com todas essas coisas, que acredito, sejam todas quentes e verdadeiras), ou vc acredita no potencial anabolico do clem? Ou é para combater algum possível rebote de retenção no pós? Em todos esses casos, meu velho, NÃO. 

 

Faz o que você quiser claro, dinheiro é seu, mas como vc criou um tópico para avaliar isso tudo. 

 

Em resumo, vai jogar dinheiro fora, vai inchar, crescer um pouquinho, 5 meses de GH com AES, porra, maravilhoso. Mas vc acredita que mantem alguma coisa quando voltar aos niveis naturais? Sério? 

 

Eu te recomendo a rever suas prioridades, se você quer ciclar e parar, isso não é vida para você, coisa demais, compostos demais, não sirva a dois senhores e nem se anda por dois caminhos ao mesmo tempo, DECIDA o que você quer e se comprometa com um.

 

Do contrário, vai gastar muito, ganhar pouco e perder até o que já tinha antes. Meus 10 centavos, respeitosamente.

 

Editado 18/09/2018 às 01:48 09/18, 2018 por projeto2016 (veja o histórico de edições)

Só de não ver Dnp por aí já estou feliz.

 

É uma questão a se pensar está levantada pelos colegas, você está disposto a tanto pra ficar fazendo tpc, afinal você está assumindo riscos similares a de Blast&Cruise...

 

Minha opinião em relação ao ciclo: demasiadamente longo, com downgrade desaconselhável nas semanas finais. 

 

Dieta com superávit excessivo já de início, mais prudente ir aumentando paulatinamente com o passar das semanas e incremento das doses.

 

No mais, bons ganhos e boa sorte! E cuidado com essa insulina.