Ola gostaria da avaliaçao de voces da minha genetica biotipo e bf pfv (Estou em faze de cutting seguindo dieta regradinha 1 mes baixei de 75.5 para 72 minha gordura se localiza quaze toda no abdomen).

Idade: 26

Altura: 1.75

Peso: 72kg

Braço: 35

Abdomen: 88

BF: Acredito que uns 20%

 

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Falso magro inflamado.

Biotipo não tem nada a ver com genética e muito menos metabolismo, isso pois essa bobagem de "3 biotipos" foi criado por um psicólogo sem noção olhando catalogo de fotos de pessoas brancas, americanos, em 1940...

 

Agora te pergunto. O que você vai fazer com a informação do que seu corpo aparenta ser? 

Não tem utilidade alguma isso...

Queria sabe quanto de bf voces acham que eu tenho aparentemente

10 minutos atrás, Rodd331 disse:

Queria sabe quanto de bf voces acham que eu tenho aparentemente

Pra que, que diferença faz?

 

vc está satisfeito com a quantidde de gordura que vc tem? se a resposta é não continua no cutting e se importa só com oq vc vê.

23 minutos atrás, Rodd331 disse:

Queria sabe quanto de bf voces acham que eu tenho aparentemente

24% pra cima eu chutaria...vc ja pesou mais ? Digo...muito mais a ponto de ser bem gordo ? Prq tenho a impressão que vc era maior e perdeu peso com restrições caloricas severas e sem planejamento...ai sobrou essa gordura e nada de massa magra . Mas vai atras de um profissional e alinha uma dieta certa ai que vc resolve isso , é só querer !! Abraço

4 horas atrás, Rodd331 disse:

Queria sabe quanto de bf voces acham que eu tenho aparentemente

Eu chutaria uns 28%.

 

Faça um cutting bem estruturado e a longo prazo, caso contrário, irá piorar a situação...