Fala pessoal!

Tô afim de manipular um pré-treino. Mas quero que seja algo que realmente dê aquele up na disposição. Já fiz uso de alguns suplementos do tipo que no máximo sentia uma leve coceira. Dava pra tomar e ir dormir.

 

Então, me baseei nos componentes de um dos melhores pre-treinos (segundo pesquisas na internet e relatos), que é VENON da Dragonpharma. O produto sai por aproximadamente R$ 200 com 30 doses. No rótulo não consta a dosagem de cada substância. A única substância que não consegui foi o DMAA. 

 

Obs: treino de manhã cedo.

 

Abaixo segue a fórmula:

ENVELOPE: 30 doses

L-CITRULINA-DL-MALATO1 g;

BETAALANINA 3 g;

CREATINA 2 g; 

AGMATINE100 mg;

CAFEINA 250 mg; 

HIGENAMINE20 mg; 

Base suco de ABACAXI C/ HORTELA 2,55 g.

Valor com desconto R$: 135,00

Gostaria de saber a sábia opinião dos senhores.

 

Você sabe a função de cada um destes componentes, correto?

 

EU faria:

Cafeína - tira. Se for o caso, usa isolada. Com isso seu pre treino pode ser usado indefinidamente sem danos ao SNC

Beta Alanina - tira, use isolado umas 3 doses diarias de 1g cada.

Creatina - tanto faz, se o custo não for alto e a farmácia for de confiança pode deixar.

Citrulina Malato, suba para mais de 6 gramas.

 

 

Os outros eu acho que não vale a pena. Eu colocaria taurina e algum nootropico pensando em foco.

36 minutos atrás, busarello disse:

algum nootropico pensando em foco

podes dar algum exemplo?

30 minutos atrás, pedrinho91 disse:

podes dar algum exemplo?

colina

vipocentina

lecitina

 

Sugestão de leitura: