Tudo Que Um Iniciante Deve Saber

[Outlaw 106]

Otima contribuição mano!

Devia ser fixado sim.

Topicos como esses e outros , deveriam abrir como Pop-Up antes de nego criar topico!

eIAUEHIAUEHIUSHIe na hora que ele vai la criar:

-como tomar whey?

Abre ja 5000000 pop up o cara vai pensa até que é virus!

eIAUehIAUEHs zuera!

Abraço!

[Janinha 17]

Otima contribuição mano!

Devia ser fixado sim.

Topicos como esses e outros , deveriam abrir como Pop-Up antes de nego criar topico!

eIAUEHIAUEHIUSHIe na hora que ele vai la criar:

-como tomar whey?

Abre ja 5000000 pop up o cara vai pensa até que é virus!

eIAUehIAUEHs zuera!

Abraço!

kkkkk essa foi boa. Ai o cara ia pensar mil vezes antes de abrir um tópico.

[junk3r 4]

fixa isso de uma vez heh

cara, pra quem está começando seria muito bom ler isso, achei muito empolgante...curti muito

continue assim sempre motivado

[LeandroTwin 2084]

Galera, o tópico esta fixado desde ontem

[atalaiafc 8]

Muito bom !!! Fixo...

[rayner 60]

ICEMAN + Outlaw , negocio tá ficando bom aqui.

Obrigado pela visita, mas to ficando triste pois existe um impace no uso de albumina no lugar do BCAA e ninguem opina.

Vamos lá galera estou precisando de opniões e este respeito.

Não sei mais a quem recorrer para solução do mesmo.

Daqui a pouco estou vendendo gato por lebre, ai vai ter gente amarrando meu nome na boca do Sapo.

Valeu atalaiafc, junk3r,Janinha pela visita, e pelo insentivo.

Ai Janinha, vamso traser a mulherada para cá também. Vocês com certesa tem especificidades que talvez ainda não foram abordadas. Vamos contribuir.

[rodts 169]

Amigo,o bcaa você usará em certo momento.

Albumina em outro.

Pode até ter um aminograma bom,etc,etc,etc.

Mas não são dois produtos com a mesma finalidade nem o mesmo uso.

Por isso não pode-se comparar os dois.

É a mesma coisa que comparar whey e albumina.

É a mesma coisa que comparar whey e glutamina(não é por que tem glutamina no whey que é inválido usá-lo)

Etc;

Etc;

Etc.

[JuninhoNops 0]

OTIMO post !!! PaRaBeNS!!!

[rayner 60]

Mas não são dois produtos com a mesma finalidade nem o mesmo uso.

Isso eu também concordo, o que ainda estou em duvida e se a albumina poderia fornecer o BCCA, to pesquisando fora do forum na internet, pois até agora só encontrei informações pessoais, nada embasado em um teoria, e entenda, teoria não teoria comprovada.

Sei que a forma isolada do BCAA e de absorção imediata, e que a albumina leva de 1 h a 90 min (seria seu pico de absorção), mas ai entra o "X" da questão. Será, e olha bem o que estou indagando e não afirmando, será que se eu consumi-la antes do treino com o tempo para começar a sua quebra e depletação ela não me ajudaria no anticatabolismo, assim como o BCAA.

Como a mesma pode ter uma função, por assim diser time release, não seria melhor ainda?

Volto a afirmar, minha busca e por conhecimento, e espero que vocês me entendão tenho certeza que o BCAA funciona.

Haja vista o tamanho de varios usuarios, minha pergunta segue assim: "Será, e digo novamente para não ser incompreendido, será que albumina sendo consumida umas 2h antes do treino não teria o mesmo efeito do BCAA?"

Talvez agora eu me faça entender, pois como havia dito que era antes do treino pode ter gerado a seguinte interpretação: "Imediatamente antes do treino", e não foi o que eu falei.

Continuo a minha pesquisa, e continu-o contando com a apoio de todos.

Valeu Rodts pela resposta.

Ta ai mais um link sobre algumas coisas sobre proteina:

http://perfilanabolico.blogspot.com/2009/02/proteinas-pra-que-serve-mesmo.html#comment-form

OTIMO post !!! PaRaBeNS!!!

obrigado, meu nobre JuninhoNops, e Bons ganhos!!

Editado Março 4, 2010 às 15:54 por rayner

[R4PH@3L 0]

ótimo tópico kra

parabéns fico bem claro as explicações !