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Treino até a exaustão.

Por pedropaulo123
Em Treinamento

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Postado

Fala pessoal,beleza ? Seria um bom método para treinar até a exaustão em todas as séries ? Eu faço 3x12,estava pensando em fazer 3x até a exaustão.Faço a 4 meses de academia,já nos treios de peitoral,não saio da academia sentindo o musculo e queria tentar pra ver se isso daria certo,o que acham ?

Postado
  • Supermoderador

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28245-treinando-até-a-falha/?tab=comments#comment-338662

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
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