Bom dia!

 

Devo levar em consideração a recomendação do fabricante de 1 cap/dia? 

ou qual seria a dose recomendada com base numa dieta fraca em micronutrientes?

 

Grato

a dose é para uma dieta com 2k de calorias, então eu tomo 2 cápsulas

1 hora atrás, oRichard disse:

a dose é para uma dieta com 2k de calorias, então eu tomo 2 cápsulas

obrigado pelo feedback, toma as 2 de uma vez?

Cara, não sou o melhor especialista do mundo pra te falar, mas já quero te deixar que as doses de vitaminas da growth e qualquer outro comprado aqui no Brasil são extremamente baixíssimas caso o que você queira é um maior efeito no seu corpo. Compare um Orange Triad com este teu suplemento. Acho que no mínimo uns 6 comprimidos pra dar alguma cócega.

Em ‎04‎/‎07‎/‎2017 at 01:18, South Guy disse:

Cara, não sou o melhor especialista do mundo pra te falar, mas já quero te deixar que as doses de vitaminas da growth e qualquer outro comprado aqui no Brasil são extremamente baixíssimas caso o que você queira é um maior efeito no seu corpo. Compare um Orange Triad com este teu suplemento. Acho que no mínimo uns 6 comprimidos pra dar alguma cócega.

como c o corpo fosse utilizar tudo isso neh?

23 horas atrás, Ghost850 disse:

como c o corpo fosse utilizar tudo isso neh?

As doses estabelecidas pela ANVISA são ridículas. Se existem fórmulas que possibilitam uma maior quantidade de vitaminas, é porque o corpo utiliza de alguma forma aquelas vitaminas. Você não vai estar botando quantias tão exorbitantes pra dentro se fizer uma academia e/ou estiver utilizando alguma substância adicional (vc entendeu) que necessite de vitaminas para melhorar o sistema cardiovascular, eliminar radicais livres e forte ação antioxidante. Isso significa que depende da sua finalidade.

 

Se você quer continuar sendo bixa tomando suplementos brasileiros com quantias de vitaminas inofensivas, pode continuar, não vai surtir efeito significativo em você. Nos EUA, com os americanos tomando e comendo merda toda hora, virados em gordos obesos, há a necessidade de quantias maiores de vitaminas. Não vai causar nada de hipervitaminose em você e blabla.

 

O corpo de alguém que pratica academia e está em constante gastos e/ou utiliza de substâncias ergogênicas tem a necessidade de bastante vitaminas para combaterem alguns problemas ocasionados pelos venenos no sangue. Se este não for seu caso, pode utilizar a dose normal aconselhada pela embalagem, mesmo eu achando que não vai surtir efeito algum, já que todos os suplementos nacionais (como Growth e OficialFarma) destinados à vitaminas são inofensivos (tendo em vista que pessoas que usaram de suplementos brasileiros destinados à vitamina d3 tiveram ganhos são insignificantes e grotescos que pegar sol daria mais ganhos da vitamina no sangue do que consumir o suplemento), portanto, consome umas 4 cápsulas. Mesmo assim acho que não vai vingar.

 

Tenta pegar uns bagulhos da Now Food, são os melhores que tem por aí. Ou pega tudo junto, um Orange Triad ou Opti Men.

Em ‎07‎/‎07‎/‎2017 at 20:00, South Guy disse:

Tenta pegar uns bagulhos da Now Food

Tenho um ômega 3 dessa marca, realmente é muito bom.