Fala pessoal me falem um hipercalórico caseiro bem bom que dê resultados ótimos.

Hipercalórico näo dá resultado. Hipercalórico é comida. O que dá resultado é a sua alimentacäo como um todo.

300 ml de leite , pode ser desnatado ou integral

3 ovos crus

1 banana , ou outra fruta

aveia

pasta de amendoim ou amendoim granulado mesmo que é mais barato

bate tudo e toma, pronto.

Não existe nenhum produto que dê resultado, o que dá resultado é um conjunto básico, dieta anabólica, treino bem estruturado, e um bom descanso!!! 

Impressiona o trabalho bem feito de marketing/dependência que a indústria fitness fez.

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