Em 27/09/2016 at 07:27, C.Golden disse:

Se a gente treina tríceps, bíceps ou peito, mesmo com BF alto aparece alguma definição nessas regiões, por que então no abdômen não apareceria?

Mano e diferente , geralmente a pele dos braços são mais grudas no músculos , também nos braços não acumula tanta gordura , imagina um cara com barriga de chopp , nunca que irá aparecer como , pode fazer 1 milhão de abd , ate vai aparecer o como de mascar .

Opa achei bem interessante esse topico!

entao durante varios anos negligenciei o treino de abdomen exatamente por pensar q terra e agacho ja dava conta.

porem so tive algum ganho de abs quando comecei a isola lo.

abdomen e um musculo como qualquer outro, por que vc nao vai treina lo?

eu so tive algum abs depois q comecei a treina lo e digo uma coisa, treinar abs em bulk disfarca o seu bf.

podem dizer que é broscience, mas, acredito q vc treinar o abs ajuda SIM! a nao acumular tanta fat, digo isso por q vivi isso na pratica

ja reparou que vc treina seu peito e bracos e eles tem pouco bf? e conscientemente o seu abs que vc nao treinar tem mais bf?

o abs tem muitos receptores q favorecem o acumulo de gordura, porem vc treinando ele e aumentando o fluxo sanguineo nos tecidos

acredito que favorece o NAO acumulo de gordura.

mas de novo. pode ser broscience ahahahah mas eu faço.

abs.