Galera minha duvida é a seguinte, assistindo aos jogos olimpicos vejo que quase todos os atletas da nataçao tem um peitoral muito foda, sera que esses atletas fazem musculação e natação em conjunto ou só mesmo a natação é capaz de gerar hipertrofia?? Para quem tem dificuldades em ganhar peitoral a natação seria um bom complemento??

Editado 10/08/2016 às 21:35 08/10, 2016 por Fabio_AntonioFacundes (veja o histórico de edições)

24 minutos atrás, Fabio_AntonioFacundes disse:

Galera minha duvida é a seguinte, assistindo aos jogos olimpicos vejo que quase todos os atletas da nataçao tem um peitoral muito foda, sera que esses atletas fazem musculação e natação em conjunto ou só mesmo a natação é capaz de gerar hipertrofia?? Para quem tem dificuldades em ganhar peitoral a natação seria um bom complemento??

Praticamente em todos os esportes os atletas fazem musculacäo.

 

Tanto é que alguns dizem que a musculacäo é a mäe de todos os esportes.

 

Portanto näo, natacäo näo o deixará com o peitoral grande. Acho que só o nado de peito que trabalha o peitoral mas, mesmo assim, näo irá auxiliar näo.

Não adianta querer confundir as coisas, na verdade os atletas da natação são altos e largos, tem genética de primeira linha e treinaram a vida inteira, são aqueles tipo de cara que mesmo sem muito músculos, impõe presença e tem boa aparência, devido a grande estatura e largura. Mesma coisa que pegar o pau gasol do basquete, ele é bem magro, mas tem 2,15m, perto dele podemos malhar a vida inteira e fazer o melhor ciclo da história, mesmo assim ele esmaga a gente quando ficar um do lado do outro. 

7 minutos atrás, Arnoldisnumero uno disse:

Não adianta querer confundir as coisas, na verdade os atletas da natação são altos e largos, tem genética de primeira linha e treinaram a vida inteira, são aqueles tipo de cara que mesmo sem muito músculos, impõe presença e tem boa aparência, devido a grande estatura e largura. Mesma coisa que pegar o pau gasol do basquete, ele é bem magro, mas tem 2,15m, perto dele podemos malhar a vida inteira e fazer o melhor ciclo da história, mesmo assim ele esmaga a gente quando ficar um do lado do outro. 

 

A colocação está perfeita.

Acredito que seja capaz ate certo ponto. Mecanicamente falando, você ativa seu peitoral em praticamente todos os nados em alguns aplicando uma mecânica similar ao pullover. Acredito que apenas a natação somada a uma genética apropriada seja capaz de gerar os resultados encontrados nos nadadores, até porque o treinamento em academias que esses atletas fazem é ínfimo se for olhar no sentido hipertrófico, é algo muito mais voltado para o condicionamento, um trabalho parecido com o de atletas de vôlei e mais leve que o trabalho de corredores de curtas distancias, afinal são atletas que não podem carregar peso extra de nenhum tipo.

Acho que com exceção das meninas da ginástica, todos os outros atletas (tanto homens quanto mulheres) praticam musculação.