[Falta de Pesquisa]Tríceps maior, ajudaa!..

[kalahari2.0]

Iai galera probleminha aqui, estou com um tríceps maior que outro.

Oque devo fazer?

I quais exercícios podem resolver obrigado.!

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[busarello]

Qualquer exercicio com foco no triceps que seja unilateral.

Coice, polia, supino com halter, etc.

[GuIM...]

7 minutos atrás, busarello disse:

Qualquer exercicio com foco no triceps que seja unilateral.

Coice, polia, supino com halter, etc.

 

+1

 

E cuide sua execução, provavelmente vc está usando mais o braço direito do que o esquerdo, o que pode gerar assimetria em outros grupos musculares.

[busarello]

Um ponto importante que esqueci: Há diferença na circunferência dos braços? Considerando que o tríceps responde pela maior parte desta medida, se os perímetros forem similares provavelmente a diferença que foi relatada é apenas impressão.

Além disso, é possível ganhar bastante massa no conjunto (as imagens aparentemente são de alguém com pouco tempo de treino) e isso tende a corrigir estes detalhes.

[Stein]

cara com esse shape está preocupado com assimetria no tríceps.???

olha, correndo o risco de perder tempo respondendo um troll..

foque no básico, esta "assimetria" vai sumir sozinha...

se preocupe em ganhar m.m, quando tiver adquirido uma certa quantidade de massa e alguma maturidade muscular, provavelmente nem notará mais isso aí..

 

abraço

[Mklek]

Para mim está normal o tamanho. Só parece que um lado responde com pump mais que o outro. Eu me preocuparia em treinar mais, com o tempo as assimetrias tendem a diminuir. Se não sumirem daí sim é o caso de corrigir.

[BRADOK_31]

Assimetria... bem vindo ao triste mundo da assimetria. infelizmente nao fomos iluminados com corpos simétricos, os que são, costumam ser Mr Olimpia uheheuehuhe

 

No dia de ombro, use halteres no desenvolvimento.
 

 

[Inu]

Paralelas são a cura.

[Stein]

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