LeandroTwin 2082 Postado Fevereiro 3, 2010 às 10:21 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2010 às 10:21 Tava pensando aqui... Poderia trocar o 1kg Albumina (Saltos ou equivalente). por 1kg de Milk Protein do Fewnandows... Sei que o custo beneficio pode não compensar, mas esquecendo o custo, os beneficios compensariam? bom, outra coisa sobre a ração humana, sera que acrescetaria algo? Pode trocar sim, mas nao vai fazer alguma diferença notavel... Nao entendi sua pergunta sobre ração humana... vc ta dizendo de misturar ela no hipercalorico? Se for, pode sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luciano.851 5 Postado Fevereiro 3, 2010 às 10:29 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2010 às 10:29 Bom dia Leandrão. Então seguindo seu conselho irei misturar a farinha de aveia no shake, a ração humana só coloco se conseguir tirar a soja, e não quero ganhar gordura não se malto vai dar então deixa ele pro pós-treino só. Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Fevereiro 3, 2010 às 10:47 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2010 às 10:47 O malto sem duvidas vai aumentar a gordura, ainda mais pra complementar uma refeição... Melhor usar um carbo mais adequado e mais saudavel Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zayk 0 Postado Fevereiro 3, 2010 às 16:13 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2010 às 16:13 O malto sem duvidas vai aumentar a gordura, ainda mais pra complementar uma refeição... Melhor usar um carbo mais adequado e mais saudavel No lugar do malto, poderia colocar 2 colheres de toddy para melhorar no gosto e aumentar um pouco o carb, pra quem presisa ganhar peso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Fevereiro 4, 2010 às 00:34 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2010 às 00:34 No lugar do malto, poderia colocar 2 colheres de toddy para melhorar no gosto e aumentar um pouco o carb, pra quem presisa ganhar peso? Ta trocando seis por meia dúzia. Toddy é feito de malto. Coloque aveia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shang Tzung 0 Postado Fevereiro 4, 2010 às 14:41 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2010 às 14:41 Cara.. quanto fica esses 4Kg de Hipercalórico?? uns 70 conto?? compensa MUITO mais do que comprar um por aí.. fazer uma banana amassada com isso ae deve ser animal.. boa dica, favoritei aqui.. abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chalaco 7 Postado Fevereiro 5, 2010 às 02:27 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2010 às 02:27 pode trocar esse gelatina por algo? achei em canto nenhum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Fevereiro 5, 2010 às 02:39 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2010 às 02:39 Boa Leandro ! Uma dica pros "hardgainers" é usar e abusar desse hipercalorico aí de preferencia tomando sempre entre as principais refeicoes. Uma dica minha é acrescentar canela em pó pelos beneficios em termos de glicemia e resistencia a insulina, fora o sabor que é show. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chalaco 7 Postado Fevereiro 6, 2010 às 19:31 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2010 às 19:31 agora fiquei num dilema, se eu fizer esse hipercalorico, não vai sobrar whey pro pós-treino, a grana tá complicada. como vc recomendaria, logo quando acordar ou após o treino, já que a absorção do whey vai ficar mt mais lenta, seria melhor tomar logo ao acordar e depois do treino ir direto pro pós-solido? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Fevereiro 6, 2010 às 20:42 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2010 às 20:42 Pode tomar ao acordar e depois do treino JUNTO com a refeição sólida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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