Encontrei pessoas parecidas comigo rs. O problema é que eu provavelmente sou o mais baixo e o mais leve (1,66 pra 61kg, bf 11~13)

 

Atualmente to com 3500, mas não to mt confiante, pois semana passada me pesei e não ganhei nem 100g, vou me pesar amanhã cedo e se não mudar nada vou aumentar pra 3700 por aí. Meu pós tem 1400 calorias (maior refeição e sem lixo), fico 2~3 hrs comendo haha. Não tomo hiper, o único shake é antes de dormir (leite, cacau, chia, aveia) e quase vomitando ainda por causa da refeição anterior. Faço 4 refeições. Deixei a low carb de lado e to quase num medium (antes era 20% carbo, agr ta 30, pois subi a dosagem do leite em pó e pretendo subir mais caso o peso não altere)

 

Enfim, é a vida. E sim, é "normal" .

 

Quando eu termino minha refeição (pós ou janta, que são as maiores)

Spoiler

 

E claro, sempre com aquela barriga de verme.

Editado 6/03/2016 às 02:15 03/6, 2016 por Marlon Paradise (veja o histórico de edições)

2 horas atrás, KawaNx disse:

Não to chamando você de burro, a grande maioria pensa que está ingerindo essa quantidade e na verdade não está ingerindo isso, mas acredita cegamente que está;

 

Cara você tem 1,70cm 73kg 16% de bf, Eu tenho 1,65cm 77kg entre 13 a 15% de bf, Nossas tmb é parecidas, Você ta ingerindo 4k de calorias e não está ganhando peso? é impossível isso, ta com diarreia? 

iiih vc não vive em sociedade não malucão? nunca conheceu akeles caras de 50kg que nao ganham peso nem comendo 6 mil calorias por dia só lixo o dia inteiro? ta por fora em 

Vocês podem testar enzimas digestivas.

 

Pra quem tem fome pode usar o cobavital.Mas o sono nos primeiros dias é insuportável.Ao menos quando eu usei..

 

 

Marlon Paradise,

 

se eu fosse voce comprava um hiper cara, pega o da maxtitanium, é 3kg e é barato.. eu sem hiper nao sou nada.. abuso mesmo.. bota pelo menos duas colheres de azeite na janta e no almoço, só ai ja foi 400kcal

 

Cara, pior que eu gosto de almoçar sem camisa, pq é mto quente onde eu moro.. eu nem to gordo, mas minha familia fica pegando no meu pé pq fico com aquela barriga de verme depois do almoço kkkkkkkk to tendo que almoçar de camisa mesmo pq é foda pareci que engoli uma melancia

 

9 minutos atrás, Johnn disse:

Vocês podem testar enzimas digestivas.

 

Pra quem tem fome pode usar o cobavital.Mas o sono nos primeiros dias é insuportável.Ao menos quando eu usei..

 

 

Engraçado minha experiencia com cobavital.. uns 6 meses atras, eu comprei, nao aguentei 1 semana tomando, porque me dava um sono, uma moleza desgraçada que tinha preguiça até de andar

 

Esse mes resolvi tomar denovo, e nao senti sono nem moleza nenhuma..vai entender

Editado 6/03/2016 às 02:34 03/6, 2016 por rick2313 (veja o histórico de edições)

É assim mesmo.

Vai perdendo esse efeito do sono.

 

A primeira vez eu quase dormi em pé na rua.Ninguém acredita quando conto huahauah

Já pensei em comprar, mas achei caro (cobavital)

Editado 6/03/2016 às 03:19 03/6, 2016 por Marlon Paradise (veja o histórico de edições)

3 minutos atrás, Johnn disse:

É assim mesmo.

Vai perdendo esse efeito do sono.

 

A primeira vez eu quase dormi em pé na rua.Ninguém acredita quando conto huahauah

mas tipo, eu tomei por uns dias, e nao aguentei e desisti

 

meses depois fui tomar denovo, e nao deu nada, nem nos primeiros dias, entendeu ? esquisito isso

4 minutos atrás, rick2313 disse:

mas tipo, eu tomei por uns dias, e nao aguentei e desisti

 

meses depois fui tomar denovo, e nao deu nada, nem nos primeiros dias, entendeu ? esquisito isso

Com meu irmão foi assim também .

 

 

1 hora atrás, rick2313 disse:

mas tipo, eu tomei por uns dias, e nao aguentei e desisti

 

meses depois fui tomar denovo, e nao deu nada, nem nos primeiros dias, entendeu ? esquisito isso

 

1 hora atrás, Johnn disse:

Com meu irmão foi assim também .

 

 

Cmg tb, todo remedio que age no sistema nervoso central perde o efeito depois de um tempo, por isso quem tem problema psiquiatrico precisa ta sempre alterando os remedios e acaba morrendo louco pq nenhum remedio mais fazia efeito

 

E como as enzimas digestivas pode ajudar que vc falou?

 

E eu tb fazia dieta de 3500 e n ganhava peso nenhum ano passado, esse ano fiz de 2000 e ganhei peso...Depois fui emagrecer e fiz 1000 por dia e perdi 5kg em 1 semana, depois mantive 1000 por mais 2 semanas e ate agora n perdi nem 200g. Eu ainda acho que o corpo altera o metabolismo só pra impedir variaçoes no seu corpo

Editado 6/03/2016 às 04:44 03/6, 2016 por Braco40cm (veja o histórico de edições)

é normal mano, tenho mesmo problema que vc.

ate em cutting tenho que empurrar comida.

E ao contrário, existe ?

Comer menos q o gcd e engordar ? (em high carb)

Em 06/03/2016 at 23:17, luizarnold15 disse:

iiih vc não vive em sociedade não malucão? nunca conheceu akeles caras de 50kg que nao ganham peso nem comendo 6 mil calorias por dia só lixo o dia inteiro? ta por fora em 

Cara é impossível comer 6k de calorias e não ganha peso, ou você tem diarreia ou não está comendo tudo isso e sem contar que 6k mesmo sendo apenas lixo é muita coisa "COMIDA"

Editado 7/03/2016 às 07:08 03/7, 2016 por KawaNx (veja o histórico de edições)