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[Falta de Pesquisa]QUAL CICLO É O MAIS IDEAL?

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Postado

Cara isso é empolgação de quem começou treinar recentemente, até é compreensivel,direcione todo esse desejo para aprender o basico e entao procure treinar forte,comer e descansar corretamente e deixe essa ideia de ciclo para como vc mesmo falou: futuramente. 

 

forte abraço

Postado
  • Supermoderador

Uma semana de geladeira pra ler as regras e (principalmente as respeite). Na próxima vez que infringir dessa maneira será banido do fórum.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto:

Editado por helb4o

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