Suplementos de testosterona e GH

[JairanRSJ]

bom, tenho 16 anos e treino a 11 meses, tive bons ganhos nesse tempo.

nao penso em fazer uso de anabolizantes com essa idade, mas to afim de aumentar meus niveis de testosterona e Gh.

Sei que existe suplementos que tem como objetivo o aumento desse hormonios, mas qual os que realmente funcionam ? zma ?

Se ja usaram algum me digam se obteram bons resultados, obg.

[krebz]

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/68670-gaba-vitamina-d3-k2-crisina-e-outros-estimulando-ghtestosterona-benefícios-para-saúde/

 

A grande maioria não aumenta nada (ZMA, etc) e os poucos que aumentam, não é suficiente para dar massa muscular.

[Torf]

No blog também tem umas matérias com algumas sugestöes de alimentos que podem potencializar a producäo de testosterona.

[endomorfo86]

Tudo balonies.