Caralho...

Nenhuma novidade pra mim. A hipertrofia sarcoplasmática acontece para o músculo suportar maior quantidade de trabalho pesado. Então, sim, outros tipos de treinamento com certeza dão mais força e potência. Mas coloque um peso médio pra um fisiculturista e para outro atleta de qualquer esporte (pode ser um powerlifter). E veja qual deles consegue realizar mais repetições com aquela carga média. O fisiculturista fica até amanhã levantando aquele peso, enquanto o outro atleta cansa no primeiro minuto.

Editado 16/06/2018 às 19:54 06/16, 2018 por Pimpolhoman

Me parece fazer sentido com o que observo no dia-a-dia.

Em 06/10/2015 em 15:48, Jato disse:

Pelo pouco tempo que participo do fórum, isso pra mim já era público e notório...

Ou seja, no meu entendimento, (que não sei de nada na verdade, quase tudo aprendi aqui), fisiculturistas tem mais fluídos nos músculos, o que os torna maiores, porém, não tão sólidos (leia-se fortes ), que outros atletas.

Entao usando essa lógica é perfeitamente possível uma mulher ser mais forte do que um fisiculturista certo?(nao estou dizendo que mulheres sao fracas e frágeis)

Tem mulher lá na academia que tem mais forca que eu e sao magras.

Em 11/08/2016 em 16:49, Canaã disse:

Não tenho muito conhecimento acadêmico sobre o assunto, mas o Bruce Lee não era ´´bombado´´ e tinha uma velocidade espetacular; parecia um raio, fora que o soco dele, mesmo com aqueles músculos pequenos tinha uma força gigantesca.

Mas a força de Bruce Lee vinha da velocidade que aplicava aos golpes e não de força bruta pura.