Saintgraal 3455 Postado Outubro 13, 2015 às 11:28 Compartilhar Postado Outubro 13, 2015 às 11:28 existem N variaveis que podem definir a força muscular mas está basicamente no tipo de fibra, no tipo de treino do indivíduo um atleta que treina força dinamica, estática, explosiva, pura ou qualquer tipo de força , desenvolve mais as miofribrilas , por meio da hipertrofia miofibrilar,essa possui várias vantagens em cima da sarcoplasmática, porém, é muito mais demorada para se conseguir e o benefício estético é o ultimo a ser colhido um atleta que treina para gerar hipertrofia, com altas/medias reps (8-15-20) esse possui mais fluidos metabólicos no musculo, gerando um inchaço maior, e dando a aparencia maior, porém não significa nada em termos de massa muscular, força não tem nada a ver com tamanho e sim com qualidade muscular, e miofibrilas T. Wall, Leticia Lelis, surf e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Born4Run 2165 Postado Outubro 13, 2015 às 11:58 Compartilhar Postado Outubro 13, 2015 às 11:58 Eu sou leigo. Li em vários lugares falando sobre o tipo de fibra que compõem cada músculo.(Tipo I, IIA e IIB, por exemplo) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11503 Postado Outubro 14, 2015 às 13:12 Compartilhar Postado Outubro 14, 2015 às 13:12 Mas quando fala-se de qualidade de um músculo, isso é algo totalmente subjetivo. Basta ver a própria definicäo de qualidade, nesse contexto, em um dicionário. Aí caimos em um dilema: Qual músculo que é de qualidade? Aquele que mesmo com menos carga, cresce mais ou; Aquele que mesmo sendo menor, levanta mais carga? Comparando com carros: Qual o melhor carro? Aquele que tem um motor potente, e mesmo assim consome pouco combustível ou; Aquele que tem um motor menor, mas é mais veloz? »Neo e T. Wall reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Outubro 14, 2015 às 15:33 Compartilhar Postado Outubro 14, 2015 às 15:33 (editado) estou querendo dizer que tamanho não necessariamente está ligado a força muscular. mais um fator: placa motora, ligações neurais ja viram no superhumans, aquele cara que entorta chapas de ferro pequenas, quebra cadeados, e os caralhos? foi colocado eletrodos e feito um estudo no musculo do antebraço dele e o resultado foi: ele conseguia recrutar 95% das fibras musculares do antebraço, por isso a força descomunal para entortar aqueles objetos . a capacidade de recrutamento de fibras de cada um é diferente é como einstein conseguia utilizar dizem que + que 10% do cerebro... voltando... a gente não consegue recrutar nem 50% das fibras do tecido muscular, por isso os treinos volumosos, intensos e os caralhous, pra gerar estimulos e danos suficientes na musculatura esquelica lisa. a parte neuromuscular é muito importante também Editado Outubro 14, 2015 às 15:34 por saintgraal Lucas, o Schrödinger, Marlon Henrique01 e Ricardo Queiroz reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Outubro 15, 2015 às 14:29 Compartilhar Postado Outubro 15, 2015 às 14:29 voltando... a gente não consegue recrutar nem 50% das fibras do tecido muscular, por isso os treinos volumosos, intensos e os caralhous, pra gerar estimulos e danos suficientes na musculatura esquelica lisa. a parte neuromuscular é muito importante também Já lí estudos que dizem que uma pessoa sedentária recruta no máximo 20% das fibras ...e um atleta PROFISSIONAL varia entre 40 e 50% .Próximo dos 100% o cérebro só manda recrutar em situações extremas ...ou se o cara tiver alguma anormalidade, como no caso de Louis Cyr e do maluco lá que entorta ferro no braço. Saintgraal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas, o Schrödinger 10662 Postado Outubro 16, 2015 às 22:43 Compartilhar Postado Outubro 16, 2015 às 22:43 (editado) Tem um gráfico que eu acho bem legal sobre essa coisa de aumento do número de núcleos versus aumento do sarcoplasma: Editado Outubro 16, 2015 às 22:44 por Shrödinger Saintgraal e T. Wall reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Outubro 17, 2015 às 13:24 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 13:24 muito bom! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
»Neo 287 Postado Outubro 17, 2015 às 22:17 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 22:17 Mklek, padrões de beleza sempre existiram e sempre vao continuar a existir, se tu n concorda com isso ou acha injusto problema é teu. Agora vir falar que isso é uma especie de "doença social", como um cara desse ainda é engenheiro... E se tu ainda discordar do que eu disse tem algo chamado livre arbitrio, ngn é obrigado a treinar pra ser apenas forte em levantar cargas e abrir mão da estetica, tem quem queira um corpo bonito e n há nada de errado nisso. Gekko, draven e Torf reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Outubro 17, 2015 às 22:23 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 22:23 entra a questão de forma relativa e força absoluta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mklek 4164 Postado Outubro 19, 2015 às 11:36 Autor Compartilhar Postado Outubro 19, 2015 às 11:36 Mklek, padrões de beleza sempre existiram e sempre vao continuar a existir, se tu n concorda com isso ou acha injusto problema é teu. Agora vir falar que isso é uma especie de "doença social", como um cara desse ainda é engenheiro... E se tu ainda discordar do que eu disse tem algo chamado livre arbitrio, ngn é obrigado a treinar pra ser apenas forte em levantar cargas e abrir mão da estetica, tem quem queira um corpo bonito e n há nada de errado nisso. Você está confundindo as coisas meus amigo. Não tem necessidade de atacar a minha persona. Caso queira discutir ideias e conceitos sociais em um nível adequado de diálogo, estou a disposição. Jose Roberto Vidal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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