Estou mt dolorido por pehar peso.. Nao conseguindo deixar o braço reto.. Vale a pena ir a a acdemia hj?? Sera que tem como tirar essa dor? Ir a academia vai causar algum problema?[emoji15] [emoji16]

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treine as pernas

Ok.. Mais se malhar o braço dar algum problema? Faz 2 dias que nao malho por causa disso

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treine as pernas

Mais se eu malhar o braço tem algum problema? Tem 2 dias q eu n malho por causa disso...

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Treine pernas2

Você comecou agora né? Essas dores säo normais.

Coma bastante banana. Pesquise por alimentos ricos em magnésio e repouse. Ou, como todos sugeriram, treine pernas.

Você comecou agora né? Essas dores säo normais.

Coma bastante banana. Pesquise por alimentos ricos em magnésio e repouse. Ou, como todos sugeriram, treine pernas.

não entendi

A melhor coisa que tem pras dores saírem do músculo é treinar ele de novo =D

A melhor coisa que tem pras dores saírem do músculo é treinar ele de novo =D

Vlw irmao tmj

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Você comecou agora né? Essas dores säo normais.

Coma bastante banana. Pesquise por alimentos ricos em magnésio e repouse. Ou, como todos sugeriram, treine pernas.

Vlw cara.. Vou seguir as dicas

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