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Creatina + Carnivor

Por RafaChanps
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ai galera, ja pesquisei bastante e nunca consegui chegar num consenso a respeito da quantidade de creatina por dose no Carnivor, adquiri tanto o Carnivor quanto uma creatina alheia mas não tenho noção de quanto usar da alheia para não sobrecarregar o organismo pois já li em lugares que o Carnivor tem 2,5g e em outros 4g, então queria saber se alguem sabe quanto realmente tem.

Postado

Pra mim tinha 3g husahushua. Mas de qualquer forma eu usaria umas 3g só pra ter certeza de usar a dose mínima..

"O topo ta reservado, só pra quem não mede esforço,

quem se anima com a dor, insiste nela e acha pouco."

  • 1 ano depois...

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