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Primeiro Ciclo Oxandrolona - Landerlan 5Mg *feminino* (Treino-Dieta-Dosagens-Colaterais)

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  • Stein, Agradeço imensamente sua gentileza e educação. Creio que possamos divergir sem colidir. Aí mostra-se a evolução do humano. Não vou descartar seu ponto de vista,mas me informar mai

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  • Iniciando o dia animada... Primeiro dia claro que não terei nada a relatar, só fazendo o post para colocar as fotos do início do ciclo. O aeróbico em jejum já foi... GRAÇAS!!! Utilizei o 4sha

Imagens Postadas

Postado

ciclo piramidal crescente, nunca decrescente..

nunca baixe as doses durante o ciclo..

se vai de 6 semanas, (indico até as 8) faça 3 semanas com 20 MG e 3 semanas com 30 MG até o fim..

Pq ? rs

Eu já li algo dizendo que o ideal é diminuir...

mas ninguém me explica o contrário ! :sad01_anim:

"O mito de que mulheres não devem ter músculos é apenas perpetuado por mulheres preguiçosas que temem ao trabalho e por homens fracos que temem às mulheres."

Bella Falconi

Postado

Pq ? rs

Eu já li algo dizendo que o ideal é diminuir...

mas ninguém me explica o contrário ! :sad01_anim:

Até onde sei, o que diziam sobre diminuir, seria ago relacionado a "desmame" o que é desnecessário e nada funcional!

Lembrando, que de um certo ponto pra frente a tendêcia seria a homeostase, se vc diminuir limita seus ganhos, e até já começa a baixar a concentração da droga no organismo, o que ira dificultar manter os ganhos pós ciclo tbm!

Ideal é sempre q for para alterar a dosagem, então suba! Mantendo o corpo com o estado anabólico sempre alto

Acompanhem meu Relato: 

 

 

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?"

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias

GH15 Aproved

Postado
  • Moderador

São opiniões diferentes, apenas, amiga.

Ponto de vista. E eu sou fã do Stein, mas nesse ponto não concordo, rsrs.

De tudo que li, o corpo sai do lugar natural com a entrada de homônios esteróides, e vc mandando uma dose inicial baixa, ele vai responder bem.

Depois o corpo se acostuma e se adapta a essa dose e por isso vc aumenta servindo de novo estímulo.

Por fim, vc baixa um pouco a dose, para que o desmame não cause uma forte retirada no corpo de esteróide, evitando que suas taxas caiam demasiadamente. Ou seja, vc informa a ele (corpo), q está tudo voltando ao normal e assim suas doses hormonais próprias vão se adequando.

Confio nessa técnica e estou utilizando pra mim. Siga apenas se quiser. A escolha é sua.

E não estou fazendo relato algum. Não tenho mais essa paciência, mas se vc continuar seu relato posso trocar ideias contigo.

bjsl

Postado

Até onde sei, o que diziam sobre diminuir, seria ago relacionado a "desmame" o que é desnecessário e nada funcional!

Lembrando, que de um certo ponto pra frente a tendêcia seria a homeostase, se vc diminuir limita seus ganhos, e até já começa a baixar a concentração da droga no organismo, o que ira dificultar manter os ganhos pós ciclo tbm!

Ideal é sempre q for para alterar a dosagem, então suba! Mantendo o corpo com o estado anabólico sempre alto

assino embaixo..

Ponto de vista. E eu sou fã do Stein, mas nesse ponto não concordo, rsrs.

fefe meu amor, vc tem todo o direito do mundo de discordar, como vc disse é meu ponto de vista, minha opinião, e o que eu aprendi em alguns anos, testando e acompanhando alguns atletas e usuários recreativos..

mais isso não quer dizer que ninguem possa ter uma opinião diferente formada..

a tecnica citada por vc é bem oldschool, e já foi comprovada ineficaz..

vamos pegar como exemplo testosterona..

digamos que eu esteja usando 1000 mg e queira fazer TPC, mesmo que eu fosse baixando as doses até aplicações de 200 mg, mesmo assim estes níveis estariam acima dos normais produzidos pelo meu corpo..

então de nada adiantaria com o objetive de ajudar a restabelecer níveis naturais..

e ainda prejudicaria os ganhos consideravelmente..

abraço..

Editado por Stein (veja o histórico de edições)

Postado

assino embaixo..

fefe meu amor, vc tem todo o direito do mundo de discordar, como vc disse é meu ponto de vista, minha opinião, e o que eu aprendi em alguns anos, testando e acompanhando alguns atletas e usuários recreativos..

mais isso não quer dizer que ninguem possa ter uma opinião diferente formada..

Aprendi com conhecimento de causa e ajuda de um bom professor tbm....kkkkkk

Acompanhem meu Relato: 

 

 

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?"

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias

GH15 Aproved

Postado
  • Moderador
  • Este é um post popular.

Stein,

Agradeço imensamente sua gentileza e educação.

Creio que possamos divergir sem colidir. Aí mostra-se a evolução do humano.

Não vou descartar seu ponto de vista,mas me informar mais, apenas. Se necessário, mudo de lado.

Obrigada por sua amizade!

PS; desculpas a dona do post, mas não poderia perder essa oportunidade. :)

Postado

Stein,

Agradeço imensamente sua gentileza e educação.

Creio que possamos divergir sem colidir. Aí mostra-se a evolução do humano.

Não vou descartar seu ponto de vista,mas me informar mais, apenas. Se necessário, mudo de lado.

Obrigada por sua amizade!

PS; desculpas a dona do post, mas não poderia perder essa oportunidade. :)

Exemplo pra mim, de dois bons moderadores (Sem puxar o saco, rs)

Mas que divergem em opiniões, mas respeitam e assim segue!

Se existisse verdade unica, descartaríamos a SUBJETIVIDADE!

Acompanhem meu Relato: 

 

 

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?"

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias

GH15 Aproved

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  • Este é um post popular.

Acompanhando.

Antes de tudo, parabéns pela discussão entre Stein e Fefe, exemplo de maturidade e racionalidade. Coisa rara aqui no fórum e no mundo de hoje. Defender seu ponto de vista não quer dizer atacar ou tirar o direito do outro de discordar. Aplausos, apenas.

Boa sorte com o ciclo, pretende fazer TPC pós-ciclo? Pretende usar o que?

Abraços!


#TeamControlFreak

 

"Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

 

Diário de Treino ® 2024

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Treinamento:
1. Heavy Duty | 2. Descanso | 3. Máquinas
EAAs:
4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

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  • Autor

Acompanhando.

Antes de tudo, parabéns pela discussão entre Stein e Fefe, exemplo de maturidade e racionalidade. Coisa rara aqui no fórum e no mundo de hoje. Defender seu ponto de vista não quer dizer atacar ou tirar o direito do outro de discordar. Aplausos, apenas.

Boa sorte com o ciclo, pretende fazer TPC pós-ciclo? Pretende usar o que?

Abraços!

Acredito que oxandrolona nessa dosagem não necessita de TPC, mais quando terminar irei tomar Ômega3.

acompanhando... só uma duvida

como sera a tpc? queria saber como é feita a tpc para as mulheres, se é igual dos homens

Acredito que oxandrolona nessa dosagem não necessita de TPC, mais quando terminar irei tomar Ômega3.

Stein,

Agradeço imensamente sua gentileza e educação.

Creio que possamos divergir sem colidir. Aí mostra-se a evolução do humano.

Não vou descartar seu ponto de vista,mas me informar mais, apenas. Se necessário, mudo de lado.

Obrigada por sua amizade!

PS; desculpas a dona do post, mas não poderia perder essa oportunidade. :)

assino embaixo..

fefe meu amor, vc tem todo o direito do mundo de discordar, como vc disse é meu ponto de vista, minha opinião, e o que eu aprendi em alguns anos, testando e acompanhando alguns atletas e usuários recreativos..

mais isso não quer dizer que ninguem possa ter uma opinião diferente formada..

a tecnica citada por vc é bem oldschool, e já foi comprovada ineficaz..

vamos pegar como exemplo testosterona..

digamos que eu esteja usando 1000 mg e queira fazer TPC, mesmo que eu fosse baixando as doses até aplicações de 200 mg, mesmo assim estes níveis estariam acima dos normais produzidos pelo meu corpo..

então de nada adiantaria com o objetive de ajudar a restabelecer níveis naturais..

e ainda prejudicaria os ganhos consideravelmente..

abraço..

Fefe, nem um pouco ofendida, apenas como o T. Wall comentou, parabéns pelo respeito mútuo.

Vcs estão ganhando cada vez mais meu respeito!!!

"Você não é derrotado quando perde, você é derrotado quando desiste" -Dr. House

Postado

Acredito que oxandrolona nessa dosagem não necessita de TPC, mais quando terminar irei tomar Ômega3.

Acredito que oxandrolona nessa dosagem não necessita de TPC, mais quando terminar irei tomar Ômega3.

Fefe, nem um pouco ofendida, apenas como o T. Wall comentou, parabéns pelo respeito mútuo.

Vcs estão ganhando cada vez mais meu respeito!!!

Correto! Oxan, e nestas doses, segue sem TPC!

Bons ganhos!

Acompanhem meu Relato: 

 

 

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?"

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GH15 Aproved

Postado

+1 no protocolo do stein.

eu ja usei oxan sosinha assim como o stein, e fiz piramede crescente. curti os resultados no meu caso fui ate 80mg.

no caso

1-3 20mg

3-6 30mg

oxan da lander é top. se for quente é claro.

Postado

Nossa... tou viajando hoje... Confundindo as bolas.

Obrigado pelo esclarecimento.

Tamoxifeno é um SERMS e compete com os receptores que realizam a conversão de testosterona livre em estradiol. Em homens, usa-se para estimular o aumento da testosterona livre e controle do estradiol no pós ciclo, onde normalmente as taxas se alteram mesmo com drogas não tão supressoras do eixo HPT, como é o caso da oxandrolona.

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Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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Postado

Não dei certeza, foi um palpite.

@MBD

Deu a entender que mesmo em ciclos com drogas poucos supressoras se faz necessário o uso do tamox em homens, mas e em mulheres? O stein não citou o tamox, seria pelo fato de não ser interessante subir a testo e diminuir o estrogênio nas mulheres. Correto?

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado

Não dei certeza, foi um palpite.

@MBD

Deu a entender que mesmo em ciclos com drogas poucos supressoras se faz necessário o uso do tamox em homens, mas e em mulheres? O stein não citou o tamox, seria pelo fato de não ser interessante subir a testo e diminuir o estrogênio nas mulheres. Correto?

Não é bom utilizar tamoxifeno, estrogênio é essencial para as mulheres, ainda mais com esses receptores em questão. Regular taxas hormonais em homens é difícil, em mulheres então... Por isso é melhor usar doses baixas, e apenas dar o suporte que o corpo precisa com as vitaminas, manipulados, etc. pra que ele se auto regule.

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Postado
  • Autor

TPC para oxan em ciclo feminino..

150 mg silimarina por dia ( 3 semanas )

vitaminas ( um optiman é uma boa )

Tribulus terrestris ( caso sinta queda na libido.. )

Vou seguir! ??

"Você não é derrotado quando perde, você é derrotado quando desiste" -Dr. House

Postado
  • Autor

Boa noite pessoal que está acompanhando meu relato!

Primeiramente: Esse gás todo pra treinar já é efeito da oxan ou acaba sendo psicológico!? Rsrs.... Treino tá sendo TOP! ?

Segunda treinei quadríceps, posteriores e panturrilha, sai da academia quase sem conseguir andar e minha surpresa hoje pela manhã, foi que nem estava dolorida... Achei que do jeito que havia saído nem andaria hoje!

Agora, acabei treino de superior e fiz 15min de HITT na esteira.

Meu treino está seguindo o modelo de pirâmide crescente. Basicamente: diminuo as séries gradativamente aumentando as cargas. Ex: Extensora 15xpeso40, 12xpeso50, 10xpeso60 e 8xpeso70

"Você não é derrotado quando perde, você é derrotado quando desiste" -Dr. House

Postado

o gás é mais pelo psicológico, quando ON FIRE vc se anima mais a treinar, fazer dieta, etc..
porque sabe que o resultado será potencializado..

baixa o número de reps, use carga para no máximo 12 reps.

treine pesado, média de 8 reps sempre, mais continue trabalhando com o aumento das cargas..

Postado

Acompanhando !

" Aut Viam Invenium Aut Faciam. " -

Meta 20 Dias:

Dieta/Secar [/2015]:  86,9 kg / 86,4 kg / 85,9 kg / 84,9 kg / 84,2kg / 83,2kg / 82,6kg / 81,7kg / 80,00kg / 79,8kg

Road to~ 80kg! GO!

Road to~ 76kg! GO!

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