[Falta de Pesquisa]Café Pré Treino Pode Prejudicar?

[JoaoVRD]

Galera, seguinte eu to sem dinheiro pra comprar pré treino e um amigo meu me recomendou tomar café pra dar mais disposição durante os treinos e tal, só que eu não quero reduzir o bf, gosto do meu bf meio alto msm (14%) até pq sou magro, se eu reduzir o bf meu corpo some e queria tomar café só pra dar a empolgação mesmo..

Se eu tomar uma xícara de café antes do treino vai fazer com que eu queime gordura, vai prejudicar meus ganhos?

[liondelic]

Pode tomar man só vai emagrecer se estiver em déficit calórico.

[luizarnold15]

meu amigo as coisas não são assim 1 xicara de café não prejudicara seus ganhos e te fara emagrecer

Editado Junho 6, 2015 às 20:50 por luizarnold15

[busarello]

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