RAFABRAVE 783 Postado Junho 5, 2015 às 19:14 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 19:14 canal do toguro, treino de peitoral... eles fazem uma série de crossover e vão pra esse exercicio, aos 3:53 do video... pra que seria ?? Edivaz reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KimKaphwann 967 Postado Junho 5, 2015 às 19:16 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 19:16 (editado) esse exercicio pega muito triceps, é tipo triceps supino só que a pegada é neutra Editado Junho 5, 2015 às 19:21 por KimKaphwann Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paatrick 4 Postado Junho 5, 2015 às 19:26 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 19:26 Tricps Fiz Hoje senti pega bastante em todas Cabeças do tricps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EliasJr11 107 Postado Junho 5, 2015 às 19:27 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 19:27 Verdade. É tipo um supino fechado. Mas por ser com halteres e você ter a liberdade de deixar os dois juntos na execução inteira, pressionando um contra o outro vai dar uma contração absurda no peitoral, jogando parte boa do exercício pra lá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gLfN 1128 Postado Junho 5, 2015 às 19:51 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 19:51 Interessante gostaria de saber o nome deste exercício Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Junho 5, 2015 às 19:57 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 19:57 Interessante gostaria de saber o nome deste exercício Supino fechado pegada neutra com halteres. gLfN reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adm_Rodrigo 124 Postado Junho 6, 2015 às 08:09 Compartilhar Postado Junho 6, 2015 às 08:09 isso ai e para triceps, nao tem isso de exercicio para o miolo do peito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Junho 6, 2015 às 08:45 Compartilhar Postado Junho 6, 2015 às 08:45 Detalhe para o patrocínio da NeoNutri... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Junho 6, 2015 às 14:33 Autor Compartilhar Postado Junho 6, 2015 às 14:33 Verdade. É tipo um supino fechado. Mas por ser com halteres e você ter a liberdade de deixar os dois juntos na execução inteira, pressionando um contra o outro vai dar uma contração absurda no peitoral, jogando parte boa do exercício pra lá. fiz o movimento sem peso, aki na cama mesmo... pressionando as maos... e nao é q q eu senti o peitoral ?! gLfN reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jqa 0 Postado Junho 7, 2015 às 14:43 Compartilhar Postado Junho 7, 2015 às 14:43 Interessante gostaria de saber o nome deste exercício Hex Press Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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