Galera, sempre fiz sanduíches com pasta de frango, (

)

aqui tem uma receita de como fazê-los. Só que não sei se a maionese , todo dia, pesaria de mais na saúde. Tem algo que posso substituir a maionese na pasta de frango? Ou dá pra continuar comendo tranquilamente?

Visto que a quantidade de carbo já está legal na dieta com o hipercalórico caseiro, dividido várias vezes por dia.

Treino ABCD, 21 anos, 72 kg , 1,78 de altura... Fiquei um tempo parado estudando pros meus concursos do TRF e TJ-RS, agora que passei, voltei a treinar e me alimentar adequadamente. Fórum aqui tá muito criativo nas receitas e dietas. Quando treinava , cheguei aos 83kg, quero voltar a esta forma.

Abraços!

Editado 11/02/2015 às 22:30 02/11, 2015 por Nashans (veja o histórico de edições)

queijo cottage

Da pra usar iogurte natural, daqueles de potinho. Eu já usei e ficou bom, se quiser espreme um pouquinho de limão que fica com o gosto azedo igual o da maionese. Pode usar o cottage também...

Valeu pessoal... amanha vou tentar com queijo cotagge, uma maneira que pesquisei aqui também seria de substituir por Requeijão light

Maionese é fonte de gordura e carbos. Varia de acordo com a forma de preparo (maionese caseira, de soja, industrializada, etc).

Se quer usar, use, basta acertar os macros na dieta.

Pure de batata, mas tem que acertar na consistência

tenta fazer uma maionese caseira de cenoura.. tem umas receitas ai na internet

tenta fazer uma maionese caseira de cenoura.. tem umas receitas ai na internet

Boa ideia, vou pesquisar! O bom é ter diferentes jeitos de fazer, pra não cair na rotina...

Pure de batata, mas tem que acertar na consistência

dá pra tentar tb, nem tinha pensado nisso... kkkkkkkkk

Com pure fica perfeito... pode ser com leite ou apenas com água mesmo...

Ando querendo experimentar essa aqui da Jane:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108510-maionese-light-proteica/

A receita rende muito, 1L de maionese é muita coisa, talvez seja bom negócio fazer meia receita. Abraço.

solucao simples e gostosa....

google walden farms mayo

Galera, sempre fiz sanduíches com pasta de frango, (

)

aqui tem uma receita de como fazê-los. Só que não sei se a maionese , todo dia, pesaria de mais na saúde. Tem algo que posso substituir a maionese na pasta de frango? Ou dá pra continuar comendo tranquilamente?

Visto que a quantidade de carbo já está legal na dieta com o hipercalórico caseiro, dividido várias vezes por dia.ostoso

Treino ABCD, 21 anos, 72 kg , 1,78 de altura... Fiquei um tempo parado estudando pros meus concursos do TRF e TJ-RS, agora que passei, voltei a treinar e me alimentar adequadamente. Fórum aqui tá muito criativo nas receitas e dietas. Quando treinava , cheguei aos 83kg, quero voltar a esta forma.

Abraços!

tenta proporções misturando leite de coco, azeite, limão, sal, yogurte..

leite de coco é super saudável

faz bem pouquinho e vai experimentando