[Falta de Pesquisa][Duvida] Cutting/perder Gord Sem Aeróbico

[easyghturbo]

é possivel uma perda de gordura conciderável somente com treino de hipertrofia abc2x e dieta? isso a longo prazo é claro 6~7 meses,

tenho 1,73 cm

peso 90

bf 20%

[Lucas]

sim.

[Torf]

Tudo vai depender da sua dieta. Se ela for hipocalórca, ou seja, com défice calórico, ou seja, gastar mais calorias que você consome, a queima de gordura poderá ocorrer mesmo na ausência de aeróbicos.

[RangelRS]

Pode,queimei mais de 60kg de gordura assim,sem aeróbicos!!!

[easyghturbo]

Pode,queimei mais de 60kg de gordura assim,sem aeróbicos!!!

sério man? em qt tempo?

[acfs]

é possivel uma perda de gordura conciderável somente com treino de hipertrofia abc2x e dieta? isso a longo prazo é claro 6~7 meses,

tenho 1,73 cm

peso 90

bf 20%

pode, o principal é o deficit, aeróbicos apenas aceleram o processo

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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