Ciclando Duratestoland + Oxandrolona

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Postado 9/02/2015 às 15:12 02/9, 2015

vixi ta tudo muito complicado , achei que sabia pelomenos um pouco to vendo que nao sei nada.

pq essa minha dieta ta tao ruim?

to achando melhor fazer 4 semanas só, pq to vendo que só vou ficar com a bunda doendo atoa e nao vou ganhar nada.

esteroides sem dieta não trazem resultados mesmo.

se vc tá com o bf alto precisa aproveitar o ciclo pra secar, vai ser muito mais facil perder gordura com a ajuda dos esteroides, desde que vc siga um programa decente de treino e dieta.

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Criado 01/30, 2015 01/30, 2015
Última resposta 03/19, 2015 03/19, 2015

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Torf

31/01/2015 às 06:57 01/31, 2015

6 capsulas de BCAA por dia??? Xi... https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-2014/
buxexa123

5/02/2015 às 08:36 02/5, 2015

colateral graças a Deus nenhum, só a dor na bunda que ta foda . entao sobre o bf resolvi ciclar com oxan pra ver se da uma baixada,tipo tava com pneu de trator dos lados, tava dano uma olhada ontem e
Lucas E

7/02/2015 às 22:10 02/7, 2015

Para com a oxan, tá na cara que você não se dá bem com orais. Ou tu aumenta a dura e continua o ciclo ou para ele por aqui espera o timming e faça tpc

Postado 9/02/2015 às 21:15 02/9, 2015

Autor

se liga na dieta galera

cafe da manha 6:00

shake de 1 abacate e uma banda de limão espremido + 1 banana + 2 colheres de aveia

4 caps de bcaa +1 caps de vitamina c + 1caps de polivitamínico

lanche da manha 8:00

Omelete simples de 03 ovos inteiros

1 copo de cafe pequeno

almoço 12:30

1 porçao arroz branco com 1 colher de sopa de linhaça

1 concha de feijao

2 file de frango ou patinho

salada de alface, rúcula, cenoura, beterraba, couve, tomate, couve-flor e brócolis. (metade do prato)

pre treino 14:20

shake de 1 batata doce+ 1 banana ou mamão + 2 colheres de aveia +01 colher de granola

4 caps de bcaa

pos treino 16:20

shake de whey+bcaa+4caps de bcaa

jantar 19:00 ( arroz e feijao menos que o almoço)

1 porçao de arroz branco com uma colher de sopa de linhaça

1 concha de feijao

2 file de frango ou patinho

salada de alface, rúcula, cenoura, beterraba, couve, tomate, couve-flor e brócolis. (metade do prato)

01 colher de azeite de oliva (uma só)

21 hs

shake de albumina + 1 caps de vitamina c + se puder 2 caps de zma

Thel25 o que seria da minha vida sem vc em mano? kkkk to zuando sem viadage. cara mais obrigado mesmo pela força que vc ta dano no meu ciclo!!!!

hoje fui malhar fiz supino reto com 60 kg,30 cada lado fazia peidano com 50. fiz supino 45º 30 kg fazia com 26 peidano.

nao sei se é efeito da dura mais vamo que vamo agora com dieta nova vou comprar tudo amanha, e dali pau marco veio.

é nois galera vlw

pode ser polivitaminico esses de farmacia mesmo?

Thel25 reagiu a isso
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Postado 9/02/2015 às 21:47 02/9, 2015

Autor

linha achei dourada pode ser essa mesmo? posso bater ela no liquidificador e fazer uma farinha dela ?

Editado 9/02/2015 às 21:54 02/9, 2015 por buxexa123

Postado 9/02/2015 às 22:23 02/9, 2015

linha achei dourada pode ser essa mesmo? posso bater ela no liquidificador e fazer uma farinha dela ?

Nao coloque a semente pura no arroz mesmo,mas se vc for colocar em vitamina seria bom bater mesmo. E melhor ainda se vc colocar a linhaça em um pote com agua de uma noite por outro dia e colocar na vitamina pela manhã, a agua vira uma geléia. Show de bola.

se liga na dieta galera

cafe da manha 6:00shake de 1 abacate e uma banda de limão espremido + 1 banana + 2 colheres de aveia4 caps de bcaa +1 caps de vitamina c + 1caps de polivitamínicolanche da manha 8:00

Omelete simples de 03 ovos inteiros

1 copo de cafe pequenoalmoço 12:301 porçao arroz branco com 1 colher de sopa de linhaça

1 concha de feijao

2 file de frango ou patinho

salada de alface, rúcula, cenoura, beterraba, couve, tomate, couve-flor e brócolis. (metade do prato)

pre treino 14:20shake de 1 batata doce+ 1 banana ou mamão + 2 colheres de aveia +01 colher de granola

4 caps de bcaapos treino 16:20shake de whey+bcaa+4caps de bcaajantar 19:00 ( arroz e feijao menos que o almoço)

1 porçao de arroz branco com uma colher de sopa de linhaça

1 concha de feijao

2 file de frango ou patinho

salada de alface, rúcula, cenoura, beterraba, couve, tomate, couve-flor e brócolis. (metade do prato)

01 colher de azeite de oliva (uma só)

21 hsshake de albumina + 1 caps de vitamina c + se puder 2 caps de zma

Thel25 o que seria da minha vida sem vc em mano? kkkk to zuando sem viadage. cara mais obrigado mesmo pela força que vc ta dano no meu ciclo!!!!

hoje fui malhar fiz supino reto com 60 kg,30 cada lado fazia peidano com 50. fiz supino 45º 30 kg fazia com 26 peidano.

nao sei se é efeito da dura mais vamo que vamo agora com dieta nova vou comprar tudo amanha, e dali pau marco veio.

é nois galera vlw

pode ser polivitaminico esses de farmacia mesmo?

Massa meu chegado!

Olhe um bom em loja de suplemento, os de farmácia baratinho eh placebo! Esses lavitan..putz!!!

Coloque pra la nos treinos!!!!!

Visite meu tópico ta bombando

Postado 9/02/2015 às 22:26 02/9, 2015

esse multivitaminico daily formula da universal deve ser bom

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/daily-formula-universal

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Postado 9/02/2015 às 22:30 02/9, 2015

esse multivitaminico daily formula da universal deve ser bom

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/daily-formula-universal

Soh uso esse, mas eu importo, compro por 5,89$

Postado 9/02/2015 às 22:32 02/9, 2015

lol , por que um ciclo desses pra baixar bf

vc com 25 bf ? eu abaixaria mais o bf pra poder ciclar

BF ta muito alto ao meu ver ... eu diminuiria o BF pra entre 10 e 15 para depois pensar em ciclar

Postado 9/02/2015 às 22:35 02/9, 2015

lol , por que um ciclo desses pra baixar bf

vc com 25 bf ? eu abaixaria mais o bf pra poder ciclar

Todos concordamos com isso tb, mas agora ele já começou, graças a deus abandonou a Oxan. E vai baixar o bf na marra, no treino e dieta.

Postado 9/02/2015 às 22:37 02/9, 2015

oxan no clico ficaria de boa ,

mais eu nao vi necessidade de colocar durateston ai

Postado 9/02/2015 às 22:40 02/9, 2015

Autor

agora ja to indo pra terceira semana de dura nao da pra parar !!!

achei linhaça nesse sit será que pe bom?

https://www.natue.com.br/linhaca-dourada-semente-250g-jasmine-2971.html

Postado 9/02/2015 às 22:43 02/9, 2015

cont entao , mais eu fazia so com oxan , e uma dieta melhor !

Postado 9/02/2015 às 22:43 02/9, 2015

Autor

nao achei em nenhum sit disponivel esse multi vitaminico.

da max titanium é ruim?

Postado 9/02/2015 às 22:46 02/9, 2015

oxan no clico ficaria de boa ,

mais eu nao vi necessidade de colocar durateston ai

Mas, com esse bf a oxan não iria ajudar muito.Mas Tb não sou muito favor de Dura, mas vqv

Tmj

Depois atualize as medidas,

Peso? Cintura abdominal? Pescoço? Altura? Idade?

Editado 9/02/2015 às 22:44 02/9, 2015 por Thel25

leonardo300 reagiu a isso
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Postado 9/02/2015 às 22:48 02/9, 2015

Autor

https://www.corpoidealsuplementos.com.br/multimax-complex-60-caps-max-titanium-1390-p38861

o que acham desse ?

e do sit da linhaça?

é que pra me ajudar na minha cidade nao vende essas paradas !!!!

Postado 9/02/2015 às 22:49 02/9, 2015

claro , todo mundo sabe pra ciclar precisa ter pelo menos uns 10% 11 de bf por ai ,nao e uma regra mais eu acho que ela responderia melhor , e outra se a dieta tbm for boa , eu particulamente nao gostei dessa dieta nao

Postado 9/02/2015 às 23:03 02/9, 2015

claro , todo mundo sabe pra ciclar precisa ter pelo menos uns 10% 11 de bf por ai ,nao e uma regra mais eu acho que ela responderia melhor , e outra se a dieta tbm for boa , eu particulamente nao gostei dessa dieta nao

Com tempo ele vai modificando a diet a, isso eh soh uma base do que ele já tem em mãos! Pesquisando mais ele vai acabar montando a dele.

Postado 11/02/2015 às 08:10 02/11, 2015

Autor

hoje é dia de mais uma dura, 3° semana de ciclo, por enquanto tudo normal !!!!

Postado 11/02/2015 às 10:48 02/11, 2015

hoje é dia de mais uma dura, 3° semana de ciclo, por enquanto tudo normal !!!!

Não esqueça do cha de boldo e do abacaxi

Postado 11/02/2015 às 11:57 02/11, 2015

Autor

puts tava esquecendo ja, depois que parei de ter enjoo nem tava ligando muito.

qual o horario melhor pra comer o abacaxi e tomar o boldo?

ah thel o que da pra colocar no lugar do abacate? ta foda pra encontrar aki na minha cidade!

Postado 13/02/2015 às 08:07 02/13, 2015

Autor

3º semana de ciclo ja ta indo. amanha dia de tomar dura de novo.

ganhei umas esprinhas, nao muitas.

medidas e treino tudo normal,ainda franguito !!!

Postado 17/02/2015 às 11:14 02/17, 2015

Autor

4º semana de ciclo, tudo normal por enquanto.

acho q nao vou ter ganhos com esse ciclo mais vou até o final pra ver o que da !

Postado 24/02/2015 às 22:20 02/24, 2015

Autor

Galera peguei um resfriado foda, o que posso tomar?

To querendo tomar chá de folha de laranja, alho e propolis o que acham?

Caralho thel sumiu.

To com medo de perder meus ganhos com essa gripe! Ajuda ai

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Postado 26/02/2015 às 09:33 02/26, 2015

Autor

2 dias sem treinar por causa dessa gripe!!!

hoje quero ver se vou.

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Postado 26/02/2015 às 10:48 02/26, 2015

2 dias sem treinar por causa dessa gripe!!!

hoje quero ver se vou.

Quer ver não !! VAI!!!! PORRA.kkkkkkk

Hein!!! Mete glutamina e vitaminaC pra dentro suplemento ou alimento:

https://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-vitamina-c/

https://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-acido-glutamico/

Postado 26/02/2015 às 12:35 02/26, 2015

Autor

é vou ter que tomar gluta mesmo, quando tomava nao tinha essa porra de gripe !!!

desculpa ai , VOU TREINAR CARALHO KKKKKKKKKKKK

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2 semanas depois...

Postado 9/03/2015 às 10:51 03/9, 2015

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ta acabando o ciclo, os ganhos parec que estaguinaram. 2 semanas final vamo que vamo.

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Postado 9/03/2015 às 14:03 03/9, 2015

Ta na hora de mandar batata doce no pre e pos!!!! 200g antes e depois junto com frango e deixa os ovos pro jantar com frango... BORA!!!!! estagnou???? muda!!! faça isso

Postado 10/03/2015 às 09:36 03/10, 2015

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blz dali batata doce. é ja dei uma mudada nos treinos. é nois broww

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Postado 11/03/2015 às 12:54 03/11, 2015

Falae carinha,

Ganhou qtos Kg até agora ? Duraland é osso, dificilmente vejo gente relatando bons ganhos com ela.

Postado 19/03/2015 às 09:12 03/19, 2015

Autor

em kg eu perdi uns 2 kg. em medidas se eu nao me engano ganhei 4 de biceps, ganhei peito, perdi sintira.

final do ciclo vou postar as medidas para fechar os relatos. vai acompanhando ai blz.

ciclo até agora tudo normal sem colateral graças a Deus.

agora que to no final do ciclo como sou muito mané ganhei uma lesao no braço, fui tirar uma queda de braço com um colega meu e acabei me ferrando, to sem treinar, vamos ver se ate segunda fica normal.