Saintgraal 3456 Postado Janeiro 10, 2015 às 05:32 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2015 às 05:32 Única regra: fazer quantas repetições aguentar com seu próprio peso corporal na barra o cara só fez 41 reps com 100kgs https://www.facebook.com/video.php?v=738408876248838 ralba reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vfabiani 41 Postado Janeiro 10, 2015 às 05:36 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2015 às 05:36 caralho, eu peso 102 kg to agachando com 130 e faço no max 8 =( Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Knife 39 Postado Janeiro 10, 2015 às 05:39 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2015 às 05:39 Smith Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Janeiro 10, 2015 às 05:42 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2015 às 05:42 (editado) só pra animar o galero, brett gibs fazendo o desafio com pouco mais de 2x do peso corporal. amanha eu tento fazer o meu video de desafio 1xbw Editado Janeiro 10, 2015 às 05:46 por radec2033 Eduardo90 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Janeiro 10, 2015 às 05:49 Autor Compartilhar Postado Janeiro 10, 2015 às 05:49 vish Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Janeiro 10, 2015 às 07:00 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2015 às 07:00 Smith Importante detalhe. O vídeo postado pelo colega acima parece ser um desafio bem mais complicado... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Janeiro 10, 2015 às 12:29 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2015 às 12:29 Muito mais foda o do Brett Gibs hahahah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Janeiro 10, 2015 às 13:49 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2015 às 13:49 (editado) vamos fazer ai, 1x bw x max reps sem tirar a barra das costas. quem tiver acesso a agacho livre faz livre, quem tiver acesso ao smith faz smith aqui tem um parecido mas os caras podiam tirar a barra das costas Editado Janeiro 10, 2015 às 13:50 por radec2033 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brutus88 22 Postado Janeiro 10, 2015 às 23:02 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2015 às 23:02 Ainda não consigo bater essas marcas mas... no vídeo do brasileiro o cara tá no Smit, e agacha a 90°,meio explosivo. No outro além de usar mais peso ele faz um agacho livre decente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EctoFrangoMorfo 424 Postado Janeiro 11, 2015 às 01:25 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2015 às 01:25 Nao faço nem 4x6 com meu peso corporal kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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