Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Evolução 6/7 Meses / 14 Anos De Idade

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Oloco, ta crescendo bem pra caramba cara

Quem dera tivesse começado a treinar ja nos meus 14

Muito boa evoluçao

Boa sorte

Obrigado cara ! :)

Tem quantos anos ?

Postado

Obrigado cara ! :)

Tem quantos anos ?

To com 18 agora

comecei na metade do ano passado, nao tinha grana, criei vergonha na cara e arrumei um trampo pra pagar a academia e suplemento hahahaha

Postado
  • Autor

To com 18 agora

comecei na metade do ano passado, nao tinha grana, criei vergonha na cara e arrumei um trampo pra pagar a academia e suplemento hahahaha

Treino fazendo as pessoas criarem vergonha na cara desde sempre hahahaha

Tu é novo tbm

Adicionei mais uma foto, e sim, meu antebraço está bem desproporcional em relação ao braço

Postado

É isso aí, espero que meu irmão tenha o mesmo foco e motivação que tu tem coom relação a dieta e ganhos, ele é um ano mais novo que tu, vou fazer ele se espelhar um pouquinho aehuaheuaeh. Bons ganhos!Work hard!

Postado
  • Autor

É isso aí, espero que meu irmão tenha o mesmo foco e motivação que tu tem coom relação a dieta e ganhos, ele é um ano mais novo que tu, vou fazer ele se espelhar um pouquinho aehuaheuaeh. Bons ganhos!Work hard!

Pra mim essa é realmente a melhor idade para se começar a treinar. Obrigado ! work hard haha

Boa evolução

Obrigado :)

  • 2 meses depois...
Postado

Ganhou uma cintura em parsa, kkkk! Boa evolução, agora só entrar no processo de Cutting que é sucesso, abraços!

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.