E ai galera , to com uma duvida cruel ai resolvi perguntar pra quem sabe

Eu posso tomar malto e comer batata doce pos treino?

Comprei albumina e bcaa tambem , gostaria de uma dica de como poder tomar tudo e se realmente posso tomar tudo

Meu treino esta com intervalos de 30 s

4 series de 8

Poder poder, até pode.

Mas qual o intuito disso?

Agora, dieta não é só pós treino cara.

Tem que ver como um todo, olhar o resto do dia.

Qual teu objetivo com ela?

Ate o momento to trocando gordura por massa magra, quero ficar com os músculos mais visíveis

Ja sou um pouco grande ( forte) quero mais e dar uma trincada mas sem perder muita massa

- batata doce é melhor no pré treino, já o malto vc pode tomar no pós mesmo, seria bom adicionar um whey já que vc quer crescer.

- batata doce é melhor no pré treino, já o malto vc pode tomar no pós mesmo, seria bom adicionar um whey já que vc quer crescer.

Adicionar um whey ja que quer crescer???

Adicionar um whey ja que quer crescer???

- Ficou parecendo que eu disse que o whey faz crescer né. rs . é só pra aumentar a ingestão proteica e com isso ter um crescimento muscular, porque o malto por si só não vejo beneficio nenhum

No meu caso tomo um termogênico porrada de pre-treino Methyldrene , ele e forte pra caramba to meio assim de tomar mais alguma coisa com ele

Maltodextrina nada mais é do que carboidrato puro. Você acha que você precisa disso para a sua dieta de perda de gordura?

malto com batata doce talha no estomago, que nem manga e leite, há risco de morte!!1

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