sakei mas é impressionante já estou com outro shape parece que estava derretendo so mm. Final da semana posto mais fotos

Relatando ontem 19/01/2015,

Jejum 300mcg de T4

30 minutos depois 30ml glicerina, chá verde, AAKG e betalanina

Café

Uma tapioca com 1cs de manteiga de amendoim

Treino Workout A do SL 5x5

https://weightxreps.net/embed/journal/rnunez/2015-01-19

Hoje a noite teve o ultimo shot de primobolam 1,5ml

Editado 20/01/2015 às 02:09 01/20, 2015 por rnlace (veja o histórico de edições)

Relatando ontem 20/01/2015

Jejum 300mcg de T4 + 0,5ml de propinato + 1ml de masteron last shot!

Fiz uns funcionais na academia e low carb.

Hoje

Jejum 300mcg de T4 30 minutos depois pré treino

1cs de pasta de amendoin integral

50g de abacate
100ml de iogurte desnatado
50ml de leite integral
30ml de glicerina
30gr de AAKG
30gr de Betalanina
6 gotas de linea

Bata tudo junto

Macros
Fat 13,8
Carbs 20,95
Prof 13
Cals 265

Workout B

https://weightxreps.net/journal/rnunez/2015-01-21

Esqueci de relatar esse final de semana...

Bom mais uma foto ai da ultima semana dando uma apertada na dieta mas pensando em extender até março o cutting. Alguma problemas pessoais rolando, separação e etc toda!

como foi esse seu protocolo do ano passado de decaXdura ?

o carb cycle foi depois do ciclo sem drogas ?

O protocolo de deca foi

1º sem 50mg

2º sem 100mg

3º sem 150mg

4º sem 100mg

5º sem 50mg

Ai comecei a ter paumolecênciça reclamei com o médico que me receitou 9 duras

1º sem 250mg

2º sem 500mg

3º sem 750mg

4º sem 500mg

5º sem 250mg

Depois comecei o carbcycling na 4º semana de dura em diante.

Atualizando peso estou com 84kg atuais estou utilizando apenas 200mcg de T4

Fiz um jantar liquido

1 xícara de morango

2 cs de whey salto's

1 iogurte grego zero vigor

1 scoop de glutamina

Fat 2.56

Carbs 19.27

Prot 31,02

Cals 217

Relatando ontém meu niver dei uma sujada na churrascaria.

Treino https://weightxreps.net/journal/rnunez/2015-01-28

200mcg de jejum e shot de 100mg de propinato.

Semana que vem vou começar com 30mg de stano + propinato + clemb até o final de março e começo meu blast

1-10 750mg de bold

1-10 300mg de trembo

1-15 250mg de enantato

Devo mandar HCG intra-ciclo

Editado 29/01/2015 às 12:59 01/29, 2015 por rnlace (veja o histórico de edições)

Mas não vai fazer um cruise?

Vou extender o cutting e entrar direto no Blast mas vou ficar com Stano + Prop até o final de março.

Ah galera outra coisa que estou fazendo é tomar chá-verde ao acordar de tarde depois do rango e a noite junto com a janta.

Editado 29/01/2015 às 15:35 01/29, 2015 por rnlace (veja o histórico de edições)

Mundando o protocolo.

40mcg de clembuterol

30mg de Stanozolol tsd

100mg de propinato dsdn

O Treino hoje.

https://weightxreps.net/journal/rnunez/2015-02-02

Meu corpo responde absurdamente bem com carbcycling, estou mais seco e mantendo o peso, acho que não faço mais a dieta metabólica.

Estou com

40mcg de clembuterol (manhã)

30mg de Stanozolol (10mg x 3 ao dia)

100mg de propinato dsdn

https://weightxreps.net/journal/rnunez/2015-02-09