Como Fazer Um Omelete?

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Postado 20/11/2014 às 23:27 11/20, 2014

Cara coloco os ovos em um pote com tampa e põe no microondas fica showww e sem gordura.

2 meses depois...

Postado 29/01/2015 às 15:53 01/29, 2015

Fiz uma hoje super proteica

- 100g de frango desfiado

- 5 ovos (apenas 1 com gema)

- tomate

- cebola

- 1 colher de sopa de aveia

Mexe tudo e poem na frigideira teflon untada com azeite, fica muito bom!

Postado 29/01/2015 às 18:23 01/29, 2015

Cara, não compra aqueles oleos em spray que são piores que o oleo puro. Se quiser colocar oleo faz assim...

Compra um esborrifador, aqueles de plastico mesmo que custam 5 R$. Coloca 5 partes de agua para 1 parte de oleo. Tenta usar um oleo bom, acho que o oleo de amendoim é uma boa ou tenta de coco

Eu uso desse jeito e fica melhor e mais saudavel que um spray de lata e as coisas não grudam

Postado 4/02/2015 às 08:04 02/4, 2015

Cara, não compra aqueles oleos em spray que são piores que o oleo puro. Se quiser colocar oleo faz assim...

Compra um esborrifador, aqueles de plastico mesmo que custam 5 R$. Coloca 5 partes de agua para 1 parte de oleo. Tenta usar um oleo bom, acho que o oleo de amendoim é uma boa ou tenta de coco

Eu uso desse jeito e fica melhor e mais saudavel que um spray de lata e as coisas não grudam

para com isso fera

Postado 4/02/2015 às 11:14 02/4, 2015

para com isso fera

Não entendi, parar com o que mesmo?rs

Postado 4/02/2015 às 12:01 02/4, 2015

Não entendi, parar com o que mesmo?rs

essa boiolagem

Postado 4/02/2015 às 18:03 02/4, 2015

essa boiolagem

Eu não acho boiolagem. Apenas foi uma dica para ajudar o cara

6 meses depois...

Postado 8/08/2015 às 04:02 08/8, 2015

Usa manteiga, ponta de uma colher, aquece a frigideira e espalha com papel toalha, se o teflon for bom nem precisa óleo, investe ai 50 reais em uma frigideira e nao usa óleo nenhum.

2 semanas depois...

Postado 21/08/2015 às 14:33 08/21, 2015

EU perdi a paciencia, eu fazia mexido mas dava mt trabalho, o processo de preparar a louça, comer e lavar tudo, me custava quase 50 min.

Estou mais pratico, bato tudo no liquidificador mesmo e ja era. Em 5 min ja tomei me café da manha. 8 ovos inteiros, aveia, banana e iogurte. O iogurte evita de formar espuma, da pra virar tudo numa boa e não sobrar nada. Dependendo do tamanho do ovo, tudo isso rende de 750 a 900ml.