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Geração Batata Doce


Lealz

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Postado

polêmica , amigão não sei nem quem e ander , acredito que só você nunca tenha visto um ignorante grande , que se alimenta mal e que tomou umas "duras e uns hemo" e tem o corpo melhor do que de quem cicla trembo e segue dieta , a questão do frango e batata doce me refiro as principais refeições ou você acha que o cara que estava no mercado iria comer frango e batata doce no café da manhã ? agora theycallmepeter me diz que caga pra frango e que proteina top e ovo .. pqp respeito a qualidade do ovo mais oq o garotão quer ai e polemica ..

Ovo é barato, fácil de fazer e tem todos os aminos necessários. É bom pra caralho e ponto.

E não, nunca vi um hormonizado boçal melhor que um hormonizado que entende, novamente, pq se o cara realmente entende o que está fazendo, ele tem resultados. O corpo é o espelho do conhecimento, quando se trata de musculação.

Outra, café da manhã é refeição como qualquer outra. Eu não vejo problema em comer macarrão, batatas, mandioca, inhame, carne vermelha, frango, peixe ou qualquer outro alimento que as pessoas leigamente dizem ser de "refeições principais" no café da manhã. Eu sempre como carne ou frango no café da manhã, acompanhado do carbo mais prático que estiver a mão, seja pão ou lasanha do dia anterior.

Postado (editado)

Ovo é barato, fácil de fazer e tem todos os aminos necessários. É bom pra caralho e ponto.

E não, nunca vi um hormonizado boçal melhor que um hormonizado que entende, novamente, pq se o cara realmente entende o que está fazendo, ele tem resultados. O corpo é o espelho do conhecimento, quando se trata de musculação.

Outra, café da manhã é refeição como qualquer outra. Eu não vejo problema em comer macarrão, batatas, mandioca, inhame, carne vermelha, frango, peixe ou qualquer outro alimento que as pessoas leigamente dizem ser de "refeições principais" no café da manhã. Eu sempre como carne ou frango no café da manhã, acompanhado do carbo mais prático que estiver a mão, seja pão ou lasanha do dia anterior.

Isso. Cada um tem q procurar os alimentos melhores para seu objetivo e que lhe agradam. Não adianta a pessoa comer besteira antes de malhar e ficar sem energia na hora de puxar peso ou então a pessoa comer coisa que não odeia só porque é bom pra treinar.

Não costumo comer pão nem outro tipo de carboidrato por que a batata doce com frango é a que mais me cai bem, já comi muitas vezes outros tipos de carboidratos e outros tipos de proteina no café da manha que tbm é meu pré-reino e não senti tão bem quando como batata doce.

Conheço um cara que pode-se dizer "ignorante" no quesito musculação que tomou uns Ea´s e costuma comer batata doce e frango (claro que não comia só isso) e ta muito grande.

O cara não sabe nem montar uma dieta, não tem conhecimento de suplementos, se bobiar acho q nunk tomou sequer um multivitaminico, não sabe contar os macros, mas tava grande, quase chegando nuns 50 de braço

Editado por robertodeth
Postado (editado)

realmente foda-se o frango e proteina top e o ovo , e você nunca viu um ignorante grande.

ok

Se tá atacado hoje heim.

@topic:

Até agora só vi nego falando da batata. Não irrita vocês aqueles grupinhos de jovens que empacam bancos e ficam usando varios halteres o mesmo tempo? Aconteceu comigo esses dias, pqp , que raiva...

Editado por Gugallo123
Postado

Isso. Cada um tem q procurar os alimentos melhores para seu objetivo e que lhe agradam. Não adianta a pessoa comer besteira antes de malhar e ficar sem energia na hora de puxar peso ou então a pessoa comer coisa que não odeia só porque é bom pra treinar.

Não costumo comer pão nem outro tipo de carboidrato por que a batata doce com frango é a que mais me cai bem, já comi muitas vezes outros tipos de carboidratos e outros tipos de proteina no café da manha que tbm é meu pré-reino e não senti tão bem quando como batata doce.

Conheço um cara que pode-se dizer "ignorante" no quesito musculação que tomou uns Ea´s e costuma comer batata doce e frango (claro que não comia só isso) e ta muito grande.

O cara não sabe nem montar uma dieta, não tem conhecimento de suplementos, se bobiar acho q nunk tomou sequer um multivitaminico, não sabe contar os macros, mas tava grande, quase chegando nuns 50 de braço

Mas esse cara dos 50 de braço tem uma qualidade considerável? Tem um corpo harmônico e simétrico? Volume é a parada mais fácil de se conseguir, um físico de respeito não é somente grande. Mas de qualquer forma, ele mesmo não tendo conhecimento nenhuma, apenas se baseando nesses vloggers da vida, pode ter uma dieta hipercalórica (mesmo sem querer). O conceito para crescer é fácil, é comer bastante e treinar pesado. Nunca vi um pedreiro que manja de nutrição, mas também nunca vi um pedreiro sem preparo físico...

Postado

Se tá atacado hoje heim.

@topic:

Até agora só vi nego falando da batata. Não irrita vocês aqueles grupinhos de jovens que empacam bancos e ficam usando varios halteres o mesmo tempo? Aconteceu comigo esses dias, pqp , que raiva...

Me da raiva.

Tem um cara que se pelo menos fizesse drop set ou bi-set tava bom

mas ele faz 4 series, duas com um peso e as outras duas com outro.

No começo do exercício ele já pega 4 halteres e 2 halteres ficam 2 séries lá atoa, sem ele ta usando.

Isso me da nos nervos pq eu não gosto que ninguém me atrapalhe durante os exercícios pra perguntar se pode revesar o peso (Quanto termino a série tudo bem, mas no meio da série é foda), então tbm nao atrapalho ninguém perguntando se a pessoa ta usando o peso, se o peso tá la é pq vou usar naquela série, se não eu volto com ele pro suporte.

Mas esse cara dos 50 de braço tem uma qualidade considerável? Tem um corpo harmônico e simétrico? Volume é a parada mais fácil de se conseguir, um físico de respeito não é somente grande. Mas de qualquer forma, ele mesmo não tendo conhecimento nenhuma, apenas se baseando nesses vloggers da vida, pode ter uma dieta hipercalórica (mesmo sem querer). O conceito para crescer é fácil, é comer bastante e treinar pesado. Nunca vi um pedreiro que manja de nutrição, mas também nunca vi um pedreiro sem preparo físico...

Realmente não é das melhores qualidades, mas de certa forma concordo com você, não é impossivel, mas é mais fácil um cara instruído ter melhores resultados do que quem faz as coisas na raça, não é a toa que os grandes MR. Olympia são graduados.

Postado

o que irrita mais que BATATA DOCEEEE, são akeles desgraçados que ficam treinando e mexendo em whatsapp EMPATANDO os aparelhos... :mad:

Nossa é de matar, e akeles que fazem stiff, abdução de ombros, etc debaixo do cross over?

O cara consegue ocupar um cross over(duas polias) e uma barra com um exercício.

Postado

e porque não vai crescer ? meu amigo , ouso até dizer que vejo muitossss "ignorantes" maiores que os doutores macros.

É claro que ele vai crescer comendo frango e batata doce.

Como também vai crescer comendo filé e arroz, peixe e batata, bisteca e mandioca, ovos e aveia.

Postei o caso pelo marketing.

Tem gente que pensa que frango e batata doce é o diferencial, e não apenas uma proteína e um carboidrato.

Postado

É claro que ele vai crescer comendo frango e batata doce.

Como também vai crescer comendo filé e arroz, peixe e batata, bisteca e mandioca, ovos e aveia.

Postei o caso pelo marketing.

Tem gente que pensa que frango e batata doce é o diferencial, e não apenas uma proteína e um carboidrato.

[2]
Postado (editado)

Com certeza, até por que não como só batata doce com frango, como isso regularmente só de manha, pois foram os alimentos que me adaptei melhor

Me explica então, como que você conta os macros diariamente?

Faz as contas no papel? Usa tabela do excel? Pesa os alimentos que consome?

Eu faço dieta e não como a mesma coisa todo dia. Prefiro pesar o que eu como, jogar num app que calcula os macros para mim e pronto. Como o que quero, na hora que quero. Já tentei fazer dieta de nutricionista e nunca consegui levar mais que 2 semanas. Agoda que peso as comidas a como tudo calculando os macros tem meses que faço isso (antes mesmo de entrar na academia).

Mas isso aqui tá sendo uma polêmica por nada. Tem gente que prefere ter uma dieta certinha, acha mais prática. Tem gente (eu) que se comer a mesma coisa dois dias seguidos já torce a cara.

Eu odeio batata doce. Quando só tem isso aqui em casa (meu irmão adora) eu entupo de cottage para ver se desce. Mas tem gente que gosta e come sempre. Eu adoro frango, como muito frango, porque eu gosto, não porque acho a melhor comida.

Não existe melhor alimento nem melhor dieta. Dieta boa é aquela dieta equilibrada que a pessoa consegue seguir, só isso. Não adianta nada uma dieta restritiva se a pessoa não conseguir seguir...

Por enquanto eu não estou tendo problemas com minha dieta. Estou ganhando perna, braço mantendo a barriga q perdi. Se parar de surtir efeito eu mudo. Acho que cada un deve encontrar a dieta que se adapta e pronto.

Editado por cathyresende
Postado

Isso ai!

O que me dá raiva são as pessoas que sente a necessidade de comer pão no café da manhã, ou que não podem repetir uma refeição que fez no dia anterior. Isso sim é repudiante. Como batata doce com frango sim de manhã, por que me dá mais disposição e treino melhor e estou tendo resultados, não porque está na moda.

A primeira vez que entrei na academia foi a 12 anos atrás, nem internet eu tinha, não comia direito, nem me preocupava, não sabia como treinar direito e o professor só passava a ficha e fazia como ele falava pra fazer. Cheguei a tomar só massa uma época, no ínicio tive bastante resultado, porém estagnei e depois saí da academia e voltei poucas vezes, sem informação decente.

O bom é que agora as pessoas conseguem informação decente de graça. Fora as experiências que compartilhamos no fórum.

Caso a pessoa queira comentários de gente especializada no esporte e nutrição, ela deve pagar o profissional para isso, pra isso tem o método online do SARDINHA :).

Se a pessoa possui perguntas, já é um bom sinal, pois está interessada em mudar e está buscando informação.

Claro nem todo mundo tem a capacidade de pesquisar assuntos de maneira adequada da mesma forma, porém devemos ter paciência com estas pessoas que são muito desinformadas, que mostram interesse e mostrar onde podem conseguir tal informação. Pois se agente ficar reprimindo estas pessoas elas podem ficar desestimuladas. Ás vezes uma dúvida pode ser banal para quem está no ramo e é acostumado a ler e ser uma coisa totalmente nova pra alguém que não entende.

Pra vocês terem ideia, a instrutora da minha academia não sabia que era bom consumir dextrose depois do treino. Ás vezes a pessoa tem até a informação formal da faculdade, mas não tem experiência, não pesquisa e isso é o que acontece na maioria das universidades particulares.

Exato! mas o que me irrita são as perguntas boçais com respostas facilmente encontradas no google.

-Posso tomar whey de manha?

-Posso comer batata doce antes de dormir?

-se eu tomar malto junto com whey um jacaré azul de 56 kg vai aparecer na minha casa e estuprar minha mae?

Também acho que não devemos ignorar apesar disso. treino a 8 anos também, é pouco tempo se comparado com grande maioria aqui do fórum, mas todos começaram do 0 um dia

Nego fala mal de batata doce e come inglesa que é uma merda. Eu gosto e sempre gostei de batata doce, mas não como direto, uma vez ou outra.

Mas não entendi o intuito do seu tópico, e sobre falar da batata doce, sobre a moda das academias, sobre jovens fazendo cagada e não aguentando? fico confuso oque você quis dizer.

não entendi o intuio do topico, mas quem quer come, quem não quer não come, simples.

eu curto bagarai

Na verdade foi mais um desabafo sobre essa nova geração 'batata doce' e não para criticar a mesma.

Me expressei mal. Maioria das mulezinhas que eu converso paga pau pra uns caras nada a ver.. uns surfistas magrelões com ab rasgado

ai ontem fui ver o perfil de um cara desses.. cheio de fotos de batata doce, frango, brócolis sendo que grande maioria só come coca-cola, cheetos e coxinha frita.

me interessei no assunto e comecei a pesquisar mais sobre essa nova modinha. acho uma coisa ridícula, então quis saber a opinião de vocês.

Acho que um cara forte ou um cara inteligente nao precisa demonstrar que ele é forte ou inteligente, apenas é.

Postado

No meu ponto de vista, o autor do topico se referiu aos marombas modinhas da atualidade com o termo geração batata doce para englobar todos os que, por exemplo, postam #fikargrandeporra, que são seguidores de FF leo stronda, são zyzzetes, que só comem batata doce e frango como se fossem as unicas coisas que fazem crescer e ficam postando foto no instagram com a refeição, enfim essas são algumas das características desse grupo de pessoas, por isso o nome ''geração batata doce'', que poderia também ser chamado de geração felipe franco, ou geração zyzz... Pra mim como eu ja disse so tem lado bom nisso, que é as pessoas que aderirem essa modinha pararem mais de usar anabolizante e comer corretamente... O lado ruim somente quem vai sentir é eles, pois não sabem que outras fontes de carbo e proteina podem ser usadas...

Agora imaginem se virasse febre aqui no Brasil o GH15 ? kkkkkkkkkkkk ai o negocio ia ficar feio

#gh15porra #tremboMEMO

Postado

Esses dias atrás meu café da manhã foi Fraldinha na grelha e Biscoito de Polvilho. Quando falei para os zés batata doce do cursinho, eles me acharam louco kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Pior foi o professor de biologia bostejando no meio da aula: "A batata doce, por ter amido, promove um ganho de massa muscular. Então você que faz academia, coma batata doce ao invés de usar anabolizante!". Daí ele me deu uma encarada daquelas uahuahuahauhauhauhau. Porra, sou apenas um natural dedicado entre 120 frangos!

Enfim, o que acontece é que a molecada vê os atletas e pseudo atletas falando de "como é difícil ser BB", então eles gostam de sofrer! Mas os filhos da mãe não raciocinaram que é difícil se manter quando você já está com 100kgs pra mais com bf baixo, não quando você mal tem 70kg. É burrice do pessoal, sem mais.

Pra mim, comer a mesma coisa o dia todo, todos os dias é masoquismo.

Falou tudo. haha

Postado

devo confessar...

testei 3 dias , comendo apenas batata doce e frango...

cafe da manha, almoço, tarde, e janta...

meu corpo mudou, dei uma secada boa de forma rapida...

mas no quarto dia fui correndo pro burguer king kkkk

Postado

Pq diabos vcs se incomodam TANTO com alguém que faz algo diferente aqui no fórum?

Nunca vi, se entra alguém aqui que não faz IIFYM e/ou treino low reps a pessoa é crucificada até o ultimo segundo aqui lol

Batata doce e peito de frango são ótimos alimentos SIM, principalmente pra quem não tem muito dinheiro (eu pago 22 reais em 20kg de batata doce e o frango em promoção pago 8,99) e que não são poucos que entram nesse esporte sem dinheiro nenhum pra fazer dieta..

E se o cara come todo dia e curte, qual o problema? meu Deus, vcs complicam tudo lol

Agora como alguns disseram concordo que quando o cara come batata doce com frango ''sem saber o que está fazendo'' é uma tremenda perda de tempo

intuito não é criticar a fonte nutricional de ambos os alimentos, o título geração batata doce é uma crítica a esse modismo. pessoas acham que para crescem tem que necessariamente consumir como base do cardápio esses alimentos

mais inutil que quem fala de batata doce o dia todo é criar um topico como esse....

uma hr ele aprende que nao é só batata doce que te faz crescer, uma hr ele vai aprender que existem outros alimentos, todo mundo começa sabendo absolutamente pouco ou nada... namoral deveria ter a opção desver nesse forum tambem putz

cada um como oq quer, e faz oq quer... se nao gosta nao come, procura outra coisa simples assim LOL

e porra falar da geraçao dos fuark brah e jef seid ? porra deixa os cara maluco, ou quer a academia só pra voces ?

caralho, tenho uma raiva disso...

Se o tópico não fosse de interesse ja teria sido excluido pela moderação.

É um tema amplo para se discutir só com os argumentos que citei.

Jeff seid, zyzz, ulisses, lazar, greg plitt.... sou extremamente fã dos caras. chegar em um shape assim nao é pra qualquer um mesmo com anabols, mas ridículo é um jovem de 16 anos achar que vai ficar assim em um ano só comendo bataat doce e frango é boçalidade assim como vc acha meu tópico boçal. respeito sua opiniao

O Ruim de tudo é ter que aturar os marombas de verão da academia vim te dar sermão por que voce não anda na modinha da batata doce.

Tu pergunta pra eles

-Ta e como ta a divisao do seus macros ?

Respondem : Que ???

kkkkkkkkkkk

por isso que os maromba de verdade tem fama de ser antisocial kkkkk.

AHAMMMMMMMM,

-OII? MACROS? MICROS? QUE ISSOOOOOOOOOO? PA CRESCê TEIN Q CUME PROTEINA

Postado
Exato! mas o que me irrita são as perguntas boçais com respostas facilmente encontradas no google.

-Posso tomar whey de manha?

-Posso comer batata doce antes de dormir?

-se eu tomar malto junto com whey um jacaré azul de 56 kg vai aparecer na minha casa e estuprar minha mae?

Também acho que não devemos ignorar apesar disso. treino a 8 anos também, é pouco tempo se comparado com grande maioria aqui do fórum, mas todos começaram do 0 um dia

Me irritam tbm, mas fazer o que, sempre vai ter gente pedindo ajuda sem pesquisar no fórum, com essas perguntas que pra nós são simples, isso é inevitável.

Mas não vejo muita gente falar em batata doce, pelo menos que eu conheço pessoalmente, eu acho q sou o único que come.

Postado

Outra dessa geração também, to vendo nego gastando milhões com suplemento, o cara mal come direito, bebe final de semana, e faz um combo de suplemento, com direito a caseina, whey optimum, glutamina, bcaa e tudo que tem direito, junta tudo da mais suplemento do que um BB usa, e muitas vezes não tem nem dinheiro direito pra ficar comprando asuhdaushdu antigamente o cara comprava so uma lata vea de creatina ja achava que tava ''tomando bomba'' e ia morrer kkk

Postado

Exato! mas o que me irrita são as perguntas boçais com respostas facilmente encontradas no google.

-Posso tomar whey de manha?

-Posso comer batata doce antes de dormir?

-se eu tomar malto junto com whey um jacaré azul de 56 kg vai aparecer na minha casa e estuprar minha mae?

Também acho que não devemos ignorar apesar disso. treino a 8 anos também, é pouco tempo se comparado com grande maioria aqui do fórum, mas todos começaram do 0 um dia

Na verdade foi mais um desabafo sobre essa nova geração 'batata doce' e não para criticar a mesma.

Me expressei mal. Maioria das mulezinhas que eu converso paga pau pra uns caras nada a ver.. uns surfistas magrelões com ab rasgado

ai ontem fui ver o perfil de um cara desses.. cheio de fotos de batata doce, frango, brócolis sendo que grande maioria só come coca-cola, cheetos e coxinha frita.

me interessei no assunto e comecei a pesquisar mais sobre essa nova modinha. acho uma coisa ridícula, então quis saber a opinião de vocês.

Acho que um cara forte ou um cara inteligente nao precisa demonstrar que ele é forte ou inteligente, apenas é.

Jacaré azul SAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUAHSSAUH

Postado

Tutorial do marombinha :

-300 conto em suplemento

-#13memo, #fikagrandeporra e outras # de loser

-"ta tomando o que ?"

-1L de alcool por dia

-"Fazer ali uns abdominal pra definir"

-"Foto com 35 de braço com legenda de superação

-Treina perna 1 vez no mês e fala "minha genética da pantu é ruim ;("

-Luvinha no treino

Ops, acho que descrevi uns "amigos" meus hahahasaus.

Mas falando sério agora, eu não vejo problema nenhum com a popularização do esporte, pra mim tanto faz se tem mais gente ou menos gente treinando por ai, se nego ta consumindo 300 conto de suplemento por mês ou se a dieta do cara é batata doce com frango e frango com batata doce, contanto que não me enxa o saco ta ótimo.

Postado (editado)

Tutorial do marombinha :

-300 conto em suplemento

-#13memo, #fikagrandeporra e outras # de loser

-"ta tomando o que ?"

-1L de alcool por dia

-"Fazer ali uns abdominal pra definir"

-"Foto com 35 de braço com legenda de superação

-Treina perna 1 vez no mês e fala "minha genética da pantu é ruim ;("

-Luvinha no treino

Ops, acho que descrevi uns "amigos" meus hahahasaus.

Mas falando sério agora, eu não vejo problema nenhum com a popularização do esporte, pra mim tanto faz se tem mais gente ou menos gente treinando por ai, se nego ta consumindo 300 conto de suplemento por mês ou se a dieta do cara é batata doce com frango e frango com batata doce, contanto que não me enxa o saco ta ótimo.

facepalm

a coisa mais foda é usar luvas no treino e mesmo assim ainda ter calos nas mãos advindo do treino

fikdik

batata doce não me desce mais, mas que uma batata doce fritinha tu come até ficar redondo isso é... fica uma delícia

Editado por Flex W.
Postado

batata doce hoje batata doce amanha batata doce sempre : cris pra presidente do gremio \o/

kkkkkk brincadeiras a parte esse negócio de modinha e foda msm n gosto de bata doce mais as vezes eu como por falta de opção k

Postado

Acho que cada um come o que quer, não me irrito com gordos, nem magros, nem marombas.

O que me irrita é ficar postando o que come o dia todo em redes sociais, fazendo esse lixo de HASHTAG, me irrita maromba querer pagar de monstrinho no youtube, molecada feia cheia de espinha chamando todo mundo de "frango", me irrita gordos postando 50kg de batata frita com cerveja, enfim, toda essa exposição desnecessária e constrangedora que as pessoas se submetem cada dia mais; sem necessidade, sem decência.

Eu como minha batata doce, de boas. Não sou melhor, nem pior, nem modinha, nem estou certo, nem errado. Eu só como minha batata doce e ninguém tem nada a ver com isso!

Postado

Acho que cada um come o que quer, não me irrito com gordos, nem magros, nem marombas.

O que me irrita é ficar postando o que come o dia todo em redes sociais, fazendo esse lixo de HASHTAG, me irrita maromba querer pagar de monstrinho no youtube, molecada feia cheia de espinha chamando todo mundo de "frango", me irrita gordos postando 50kg de batata frita com cerveja, enfim, toda essa exposição desnecessária e constrangedora que as pessoas se submetem cada dia mais; sem necessidade, sem decência.

Eu como minha batata doce, de boas. Não sou melhor, nem pior, nem modinha, nem estou certo, nem errado. Eu só como minha batata doce e ninguém tem nada a ver com isso!

a maioria das pessoas querem ser famosas e como a grande maioria não é, essa é a forma de se sentir mesmo que seja ridiculo kkkkkkk

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