Fiz a compra de franol e vou começar administrar o E.C da seguinte maneira , por 30 dias direto nada de ciclinho nem 15off nem nada .

Dieta ta assim : Proteina 2g/kg / Carb : 0.5g/kg / Fat : 50g de gordura 75% boa e 25%ruim ..

5 em 5 dias Carb-up .

Peso 80kg

Vo começar com o minimo possivel , pra ver como o corpo vai reagir a efedrina e vou aumentando e depois manter em 1 e meio ate o final . Oque acham ? Aceito criticas

DIA / COMPR DE EFEDRINA / CAFEINA

DIA 1 - 0.5 - 140~150mg

DIA 2 - 0.5 - 140~150mg

DIA 3 - 0.5 - 140~150mg

DIA 4 - 1 - 140~150mg

DIA 5 - 1 - 140~150mg

DIA 6 - 1 - 140~150mg

DIA 7 - 1.5 - 220mg

DIA 8 - 1.5 - 220mg

DIA 9 - 1.5 - 220mg

DIA 10 - 1.5 - 220mg

DIA 11 - 1.5 - 220mg

DIA 12 - 1.5 - 220mg

DIA 13 - 1.5 - 220mg

DIA 14 - 1.5 - 220mg

DIA 15 - 1.5 - 220mg

DIA 16 - 1.5 - 220mg

DIA 17 - 1.5 - 220mg

DIA 18 - 1.5 - 220mg

DIA 19 - 1.5 - 220mg

DIA 20 - 1.5 - 220mg

DIA 21 - 1.5 - 220mg

DIA 22 - 1.5 - 220mg

DIA 23 - 1.5 - 220mg

DIA 24 - 1.5 - 220mg

DIA 25 - 1.5 - 220mg

DIA 26 - 1.5 - 220mg

DIA 27 - 1.5 - 220mg

DIA 28 - 1.5 - 220mg

DIA 29 - 1.5 - 220mg

DIA 30 - 1.5 - 220mg

Tem alguma recomendaçao , algo melhor a fazer ?

Editado 13/09/2014 às 17:58 09/13, 2014 por guizao4j

Só recomendo ficar bem atento à intensidade dos aeróbicos pra não ter catabolismo.

Fiz a compra de franol e vou começar administrar o E.C da seguinte maneira , por 30 dias direto nada de ciclinho nem 15off nem nada .

Dieta ta assim : Proteina 2g/kg / Carb : 0.5g/kg / Fat : 50g de gordura 75% boa e 25%ruim ..

5 em 5 dias Carb-up .

Peso 80kg

Vo começar com o minimo possivel , pra ver como o corpo vai reagir a efedrina e vou aumentando e depois manter em 1 e meio ate o final . Oque acham ? Aceito criticas

DIA / COMPR DE EFEDRINA / CAFEINA

DIA 1 - 0.5 - 140~150mg

DIA 2 - 0.5 - 140~150mg

DIA 3 - 0.5 - 140~150mg

DIA 4 - 1 - 140~150mg

DIA 5 - 1 - 140~150mg

DIA 6 - 1 - 140~150mg

DIA 7 - 1.5 - 220mg

DIA 8 - 1.5 - 220mg

DIA 9 - 1.5 - 220mg

DIA 10 - 1.5 - 220mg

DIA 11 - 1.5 - 220mg

DIA 12 - 1.5 - 220mg

DIA 13 - 1.5 - 220mg

DIA 14 - 1.5 - 220mg

DIA 15 - 1.5 - 220mg

DIA 16 - 1.5 - 220mg

DIA 17 - 1.5 - 220mg

DIA 18 - 1.5 - 220mg

DIA 19 - 1.5 - 220mg

DIA 20 - 1.5 - 220mg

DIA 21 - 1.5 - 220mg

DIA 22 - 1.5 - 220mg

DIA 23 - 1.5 - 220mg

DIA 24 - 1.5 - 220mg

DIA 25 - 1.5 - 220mg

DIA 26 - 1.5 - 220mg

DIA 27 - 1.5 - 220mg

DIA 28 - 1.5 - 220mg

DIA 29 - 1.5 - 220mg

DIA 30 - 1.5 - 220mg

Tem alguma recomendaçao , algo melhor a fazer ?

Deixa eu ver se entendi.... vc vai começar o ciclo com meio comprimido de Franol e terminar com 1,5 comprimido de Franol???

voce sabe , q cortando o comprimido ao meio , não é certeza de esta dividindo a dosagem , pois não sabemos se ele esta espalhado de forma homogenia.

Melhor um "ciclinho" como diz vc, estruturaro da forma correta 15on/15off/15on, do que isso ai vc vai fazer.

Gente, eu tomo 2 comprimidos de Franol quando faço EC.. e sou mulher...

O cara usar 1 a 1,5... acho que é muito pouco... não?

- sugestão aumentar p 2,5 proteina

A dosagem tá bem baixa para esse ciclo ein.. O ideal seria começar com meio comprimido e ir aumentando aos poucos até bater a marca de 60mg efedrina/dia, caso não apareça nenhum colateral..

Uma duvida, como vc administra a cafeína?

Melhor um "ciclinho" como diz vc, estruturaro da forma correta 15on/15off/15on, do que isso ai vc vai fazer.

Já foi discutido isso aqui no fórum, não tem problema em fazer o ciclo de 30 on..

Melhor um "ciclinho" como diz vc, estruturaro da forma correta 15on/15off/15on, do que isso ai vc vai fazer.

Pq VC acha que assim é a forma correta e a forma que ele ira usar errada?

Pode aumentar a dosagem de acordo com efeitoXcolaterais

Editado 18/09/2014 às 18:38 09/18, 2014 por FabioSousa

li algumas pessoas falando q a dose n pode passar de 45mg

xororoo

Melhor um "ciclinho" como diz vc, estruturaro da forma correta 15on/15off/15on, do que isso ai vc vai fazer.

qm disse q 15 on 15off é certo ? ou errado sei la