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Objetivo: Vencer O Rebote! - Diário De Cutting.

Por alexandreBN_
Em Diário de Treino

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  • Respostas 380
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  • Última resposta
Postado
Oculto

Malandro, carbo zero é foda. kkkkk

Vou trocar uma idéia com minha namorada que é nutricionista e com meu primo que é personal, tentar aplicar o carbo zero no ultimo mês do meu cutting, estudar direitinho sobre pra não fazer errado.

Força parceiro, tô sempre por aqui :guitar:

Postado
  • Autor
Oculto

Malandro, carbo zero é foda. kkkkk

Vou trocar uma idéia com minha namorada que é nutricionista e com meu primo que é personal, tentar aplicar o carbo zero no ultimo mês do meu cutting, estudar direitinho sobre pra não fazer errado.

Força parceiro, tô sempre por aqui :guitar:

Fala jovem. Zero carb ta sendo fodinha até (mas achei que ia ser mais hardcore uhEUAHUEHAU zoeira)

Valeu brow, tamo junto! :bike:

Zerou carbo? Vou acompanhar, pretendo fazer uns dias assim pra tirar aquelas pelanca.

BOa sorte brother!

Sim sim, estou fazendo umas mudanças de acordo com essa ultima fase do cutting, essa fase é a de ir balanceando e zerando o carb.

Mais pra frente fica mais hardcore HUEUAHEU.

Valeu brother, vamo que vamo!

Dia 17/07 - Zero Carb Continuação

EDITADO DEVIDO A ZOEIRA :V :medieval:

Editado por alexandreBN_

Postado
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Oculto

Vc ta zerando e ta comendo batata doce? ou ta mandando carbo só no pré-pós?

Não quer entrar em cetose?

To mandando só no pré em baixa quantidade.

A ideia é ir balanceando os níveis de carbo, abaixando um pouco, zerando e dps dar um up.

    •
    Postado
    Oculto

    Boa mano!

    Sentiu algum colateral do 0carbo?

    Eu fiquei ontem e hoje com 30g de carbo apenas no almoço, usei cafeína e yoimbina em jejum, estou com um pouco de dor de cabeça.

    Tive que tomar um gastrol pra contolar o HCl do estômago pq tava começando a dar azia.

    Ta fazendo o que no HIIT?

    Postado
    • Autor
    Oculto

    Boa mano!

    Sentiu algum colateral do 0carbo?

    Eu fiquei ontem e hoje com 30g de carbo apenas no almoço, usei cafeína e yoimbina em jejum, estou com um pouco de dor de cabeça.

    Tive que tomar um gastrol pra contolar o HCl do estômago pq tava começando a dar azia.

    Ta fazendo o que no HIIT?

    EDITADO DEVIDO A ZOEIRA :V

    Editado por alexandreBN_

    Postado
    Oculto

    Acabei de ler todo o seu relato, to gostando dessa de zero carb, quero ver no que vai dar!!!

    Acompanhando amigo, segue firme na dieta e treino que os resultados virão!!

    Tchê tem como você me falar como prepara o brócolis e frango??

    Abraço

    Postado
    • Autor
    Oculto

    Acabei de ler todo o seu relato, to gostando dessa de zero carb, quero ver no que vai dar!!!

    Acompanhando amigo, segue firme na dieta e treino que os resultados virão!!

    Tchê tem como você me falar como prepara o brócolis e frango??

    Abraço

    EDITADO DEVIDO A ZOEIRA :V

    Editado por alexandreBN_

    Postado
    Oculto

    Salve Salve, Alexandre, moleque acabei de ler tudo aqui, parabéns pelos grandes resultados e pela força de vontade. Em relação a Água em si, da uma manerada ai vc está tomando 8 L de agua + 1L de chá verde fora os outros líquidos fica ligado grandes quantidades de líquidos por muito pode gerar uma Hidronefrose. no mais, segue firme e tamo junto!!! Abç.

    Postado
    • Autor
    Oculto

    Salve Salve, Alexandre, moleque acabei de ler tudo aqui, parabéns pelos grandes resultados e pela força de vontade. Em relação a Água em si, da uma manerada ai vc está tomando 8 L de agua + 1L de chá verde fora os outros líquidos fica ligado grandes quantidades de líquidos por muito pode gerar uma Hidronefrose. no mais, segue firme e tamo junto!!! Abç.

    EDITADO DEVIDO A ZOEIRA :V

    Editado por alexandreBN_

    Postado
    • Autor
    Oculto

    Tira foto antes e depois da pizza! kkkkkk

    Ta indo bem pelo jeito, só acho que 8L de agua é um pouco exagero. ´4L + 1 de cha ta louco de bom.

    EUAHEUAHE, nem vo tirar brow.

    To tentando, haha. Então eu acho que me precipitei, por enquanto vai ser 6L + 1 de chá UHEAHEUAHE \o/

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