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Editado 16/05/2015 às 17:16 05/16, 2015 por Alanzinho (veja o histórico de edições)

Ninguém?

cade

Arruma as fotos ai, manin.

Arruma as fotos ai, manin.

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Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Acho que agora dá pra visualizar as fotos aí galera

Ta no caminho, mas poderia ta com um pouco mais de MM.

Se tivesse começado a fazer dieta direitinho, tava com um shape muito melhor. :x

Entra em um bulk, até uns 80 kg e depois faz um cutt, vai ficar legal.

Com certeza, é o que eu falei, nunca fiz dieta e nenhum tipo de suplementação, mas se tivesse feito com certeza eu estaria muito melhor hoje!, Mas devagar e sempre, abçs!

ta no caminho certo mano ta bem.... só focar mais em ganhos de massa magra...

mais uns kgs de mm vai deixar o shape muito bom e é bom postar fotos das coxas e panturras pra ter opiniões do shape completo!

Editado 27/06/2014 às 00:19 06/27, 2014 por aldrey (veja o histórico de edições)

Qual tua altura?

ta no caminho certo mano ta bem.... só focar mais em ganhos de massa magra...

mais uns kgs de mm vai deixar o shape muito bom e é bom postar fotos das coxas e panturras pra ter opiniões do shape completo!

Valeu aí cara, pode deixar, vou tentar tirar essas fotos o mais rápido possível! Valeuu

Qual tua altura?

1,80, agora com 68 kgs

ta no caminho sim, seu formato de shape é bonito pro fitness costas largas e bacia pequena, eu curti, mete massa magra ai e já era