Preparação Juca, Sul Americano Nabba (Cat.jr)

[jucaa 578]

Juca, tranquilidade? Cada vez melhor, tempo que não entrava aqui....

Cara, se vc pudesse me ajudar, eu to pra começar um ciclo ( ou melhor uma terapia) com GH. To pensando em usar cerca de 1 ui por dia, durante uns 3 meses, do original mesmo, fonte com receita, só o GH mesmo sozinho.

1 - Essa dose você acha que vai dar algum efeito em termos de melhora na pele, cabelo, e até um pouco na lipólise?

2 - Quanto as aplicações, vc disse que toma pela manhã. Depois que voce toma, vc fica algum tempo sem comer? Porque vi nas recomendações em algum lugar que tinha que ficar 1h30min sem comer nada antes de tomar, e depois 1h30min sem comer após a aplicação, algo relacionado com insulina e tal... Você faz isso?

Abraço mlk

Fala brother, bom vai usar 1UI de qual GH ? Saizen ?

Vai ter uma melhora até mas em 3 meses talvez não tanto, uns 6 meses sim mas ainda assim 1UI é pouca coisa, 2UI pelo menos eu usaria ser quer algo mais significativo...

Eu tomo pela manhã sim e normalmente fico 30min até comer, não precisa esperar tanto tempo assim não...

Abraço

[BrunoPCruz 151]

Por questão de zuar menos o eixo, talvez seria melhor mesmo eu usar 2 ui no dia por 3 meses do que extender por 6 meses 1ui/dia. Cara ainda não sei a marca, to começando a resolver essas coisas ainda... Valeu pelas dicas mlk, bora relatar aí! abraçosss

[jucaa 578]

Por questão de zuar menos o eixo, talvez seria melhor mesmo eu usar 2 ui no dia por 3 meses do que extender por 6 meses 1ui/dia. Cara ainda não sei a marca, to começando a resolver essas coisas ainda... Valeu pelas dicas mlk, bora relatar aí! abraçosss

eixo? que eixo man? você vai usar GH, não testo ou algum androgênico que suprima o eixo... gh não suprime eixo nenhum

[Douglasmdn 352]

Juuca desculpa a pergunta, caso vc nao puder responder(por motivos de consultoria etc..) tudo bem, ignora kk..

Oq vc acha de treinar braço 2x na semana? Acha muita coisa? Pode acabar ficando desproporcional ao resto ? Ou acha sossegado quando o braço é um "ponto fraco "..

[BrunoPCruz 151]

eixo? que eixo man? você vai usar GH, não testo ou algum androgênico que suprima o eixo... gh não suprime eixo nenhum

fui ignorante, quis dizer em relação ao outro eixo, hipófise, etc....

[jucaa 578]

Juuca desculpa a pergunta, caso vc nao puder responder(por motivos de consultoria etc..) tudo bem, ignora kk..

Oq vc acha de treinar braço 2x na semana? Acha muita coisa? Pode acabar ficando desproporcional ao resto ? Ou acha sossegado quando o braço é um "ponto fraco "..

Pode treinar, se quer melhorar pontos fracos tudo é válido, então em que testar e ver se funciona ou não...

RELATO

Atualizando aqui pessoal...

A resposta do shape semana passada foi boa, fechei a semana com 88,5kg mandei algumas fotos pro manu ele gostou e fez mais algumas alterações, mais uma reduzida leve no carbs, cardio ta em 50min por dia, os termos sem mantém igual, ciclo também mesma coisa.

Fiz recarga no sábado, não conseguir comer muito mas deu pra encher um pouco e aliviar a mente também, domingo eu iria treinar mas a academia que abre aqui no domingo acabou não abrindo e me fudi rs faltou o treino de femoral ainda bem que tinha feito na quarta feira, mas ok, dieta foi 100% já com os novos macros.

Hoje tem treino de dorsal e panturrilhas, faltam exatamente 3 semanas, reta final agora vamo que vamo !!

[jucaa 578]

RELATO DO TREINO 21 DAYS OUT !

DIA: tudo certo, bastante trabalho e algumas coisas pra resolver mas tudo certo, horários tudo 100%
DIETA: mais perfeita impossível, sem dificuldade, fome ta bem tranquilo seguro na boa
CICLO: aplicação de fenil,trembo e bold nos dorsais 1,5ml cada, GH ao acordar tudo ok, muita letargia ultimamente e falta de paciência ta foda, rage xD
TREINO: ótimo treino e pump, força tava boa hoje também.

Puxador com V 4xfalha
Remada curvada smith 4xfalha
Remada com halter apoiado 4xfalha
Remada maquina pegada supinada 4xfalha
Remada baixa pegada pronada + Remada com corda em pé 4xfalha
Pulldown 4xfalha

Trapézio,lombar,panturras e fechou ! volume alto hoje, tava inspirado, cheio de glicogênio da recarga rsrs
Cardio 100 % também, segue uma foto no final do treino... 89kg hoje

[After 103]

cara, tá muito top

parabéns!

[rafaeljb123 14]

PQP shapezudo demais!!! Espera perder mais qtos kg ate o campeonato? Tava vendo umas fts e vi q teus quadz pareciam assimétricos, deu pra resolver os detalhes nessa prep?
Parabéns pela evolução!

[Corleone 1260]

Shape do Juca é alto nível mesmo.