To acompanhando a um tempao em off...de longe esse é o melhor diário do fórum....é aquela zuera da galera, mas no meio da zuera tem muita informação top

Parabéns pelo shape RM, e boa sorte nesse blast ai

vai fica cavalao taporra kkkkkkkkkkk

vai fica cavalao taporra kkkkkkkkkkk

Vai ter que comprar uma cama só pra ele, do jeito que eh espaçoso.

Kkkkkkkk c gosta eh do felix q eu to ligado.

Vou postar aqui, se eu me lascar depois eh culpa de vcs.

Próximo blast:

1-5 hemo 150mg

1-5 testo e 400mg

1-5 bold 400mg

6-12 trembo 400mg

6-12 testo e 800mg

6-12 bold 800mg.

Crianças, n façam isso em ksa.

Pensei que seria uma coisa mais complexa, pra se entender, achei legal a escolha da bold, vai ganhar uma vascu monstra, agora, só uma perguntinha ray, pq o hemo??

Mas num sei pq pensei em masteron, no lugar da trembo, sei lá vai saber

Editado 17/03/2014 às 20:33 03/17, 2014 por Pedrosilva96

Já chegou a passar de 2g de drogas por semana?

Ou é a primeira vez?

Ei Rm, cuidado pra não virilizar muito nesse blast hein. Boa sorte

Vai explodir hsaushauhuahsuahuhaeuh ..

AUHAUHUHAUHUHAUHA, to convivendo mt com vc, ta foda

Ai sim ein, vai ficar galudão, boladão, quero só ver!!

Depois me relata o uso dessa tal de trembo ai, quero usar essa coisa linda!!! <333

Eta, dinheirinho ta q ta ein? Eu queria ir de masteron, mas né...

Mandei pm pra você no face, q vergonha hihi

Te addeddei la macsuel, relato sim parcero.

Olho depois sua msg no face, ctz q eh uma ft tentando me seduzir.

To acompanhando a um tempao em off...de longe esse é o melhor diário do fórum....é aquela zuera da galera, mas no meio da zuera tem muita informação top

Parabéns pelo shape RM, e boa sorte nesse blast ai

N fica em off n parceria, chega mais! Aqui a gente leva a sério c uma pitada dr zueira p fixar os assuntos aheuaheu precisando tamo ai bro!

vai fica cavalao taporra kkkkkkkkkkk

Cavalao ainda n, mas quem sabe um mini boi aheuaheu

Vai ter que comprar uma cama só pra ele, do jeito que eh espaçoso.

Maaaas olha quem fala, nada espaçosa aheuaheu

Pensei que seria uma coisa mais complexa, pra se entender, achei legal a escolha da bold, vai ganhar uma vascu monstra, agora, só uma perguntinha ray, pq o hemo??

Mas num sei pq pensei em masteron, no lugar da trembo, sei lá vai saber

Isso ai é o q pode fzr um bbder perder um campeonato, pq usar algo complexo, se o simples funciona bem, sacou? Quero experimentar o hemo de kick, vai dar uma vascularizada boa antes da bold, vamo ve qq da, e o mast eh bom usar junto c a trembo, se for p escolher usar uma ou outra, prefiro trembo.

Já chegou a passar de 2g de drogas por semana? 

Ou é a primeira vez?

Não, vai ser a primeira vez.

Vai explodir hsaushauhuahsuahuhaeuh .. 

Pretendo aheuaheuaheuaheu

Jesus Amado, o cara vai meter Trembo! kkkkkkkkkkk

Imagino a Suh aguentando as rage kkkkkkkk

OQ DIABOS VC TEM CONTRA O FÉLIX? RAM

Jesus Amado, o cara vai meter Trembo! kkkkkkkkkkk

Imagino a Suh aguentando as rage kkkkkkkk

OQ DIABOS VC TEM CONTRA O FÉLIX? RAM

Rapaz, eu sou deboa, ela q vira o capeta qnd ta on --'

Eu nada, o cara só beija rapazes e faz sexo de costas aheuaheuaheu

Que toda sua inveja vire gordura by félix

félix > zyzz

Editado 18/03/2014 às 02:11 03/18, 2014 por .RussO

Que toda sua inveja vire gordura by félix

félix > zyzz

Inveja de fzr sexo de costas? No thanks. Tu q tem ai aheuaheuaheuaheuaheu

Felix eh melhor q o ziizz msm, até o mendigo q tem aqui na esquina de casa q toma cana segunda de manhã eh >ziizz.

Inveja de fzr sexo de costas? No thanks. Tu q tem ai aheuaheuaheuaheuaheu

Felix eh melhor q o ziizz msm, até o mendigo q tem aqui na esquina de casa q toma cana segunda de manhã eh >ziizz.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

boa noite seu recalcado, vai comer sua tapioca com seilá oq diaxo eauheauea.

\o/

Editado 18/03/2014 às 02:14 03/18, 2014 por .RussO

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

boa noite seu recalcado, vai comer sua tapioca com seilá oq diaxo eauheauea.

o/

Meninas, não briguem.

Relatooo

Lega day

Agacho livre 4x

10--10

20--20

30--30

40--40

Hack machine 3x

30--30

40--40

60--60

Cadeira extensora

2x21 (aquela c as 7+7+7)

E mandei uma pantu de leve

Gêmeos solear 4x

90kg :v

Vou deixar p treinar posterior de coxa amanhã ou c costas, ainda vou decidi. Lets train

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

boa noite seu recalcado, vai comer sua tapioca com seilá oq diaxo eauheauea.

o/

Kkkkkkkk vou msm u.u

Editado 18/03/2014 às 02:15 03/18, 2014 por rmpersonal

acabei de ver aqui, achei que ia ter mais exercícios hehehe

valeu bro, agora fui mesmo!

boa noite

Ray, da uma passada la na tua caixa de entrada, a tradução dos exames dos ciclos ta lá, da uma olhada quando dé, ;-)

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acabei de ver aqui, achei que ia ter mais exercícios hehehe

valeu bro, agora fui mesmo!

boa noite

Nem precisou, terminamos em 1hr qse lacrado. Fllw

Ray, da uma passada la na tua caixa de entrada, a tradução dos exames dos ciclos ta lá, da uma olhada quando dé, ;-)

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Já tentei ler, mas n ta abrido essa porra.

Nem precisou, terminamos em 1hr qse lacrado. Fllw

Já tentei ler, mas n ta abrido essa porra.

tenta aqui

https://www.4shared.com/file/vkn1KI6Jba/TESTES_SANGUNEOS.html?

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Editado 18/03/2014 às 02:27 03/18, 2014 por Pedrosilva96

Relatooo

Lega day

Agacho livre 4x

10--10

20--20

30--30

40--40

Hack machine 3x

30--30

40--40

60--60

Cadeira extensora

2x21 (aquela c as 7+7+7)

E mandei uma pantu de leve

Gêmeos solear 4x

90kg :v

Vou deixar p treinar posterior de coxa amanhã ou c costas, ainda vou decidi. Lets train

Kkkkkkkk vou msm u.u

Que cargas de menininha sr milet! Bota peso nessa parada aí oooooo tua semana de volume sem cargas ja passou krlllll

Que cargas de menininha sr milet! Bota peso nessa parada aí oooooo tua semana de volume sem cargas ja passou krlllll

Caaaaaalma filhote, hj mandei 10 reps c os 80kg, c os 100 eu mandava umas 6 de boa. Carga n eh meu foco, n sou um caba muito forte, mas uma coisa q eu li no relato do Eduardo Monteiro é certa, bbder n deve se preocupar c cargas.

Sem contar q saí de um agacho c 80 e fui p um c 120.

Hack é agacho de minina insegura. Bjs

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

brincadeirinha

mas é verdade riariaria

De vez em quando eu tb acho aheuaheuaheu hj n quis ir pro leg 45, ai eles tem a msm inclinação, logo tem o mesmo estímulo. No geral eu gostei do treino de hj, sai moído.

Eai, conseguisse baixar lá??

Eai, conseguisse baixar lá??

Nada, vou tentar por aqui msm

Riariaria eu imagini, passei só pra dar aquela zuadinha básica. Mesmo fazendo só 2 ex pra lower no FB de hoje as veias começaram a saltar nos quads e no abd infra, isso que eu to gordo. Quero ver esse pump c 7% bf riariariariaria

Nem.por aqui pqp, vou fikr tentando na mp.

Riariaria eu imagini, passei só pra dar aquela zuadinha básica. Mesmo fazendo só 2 ex pra lower no FB de hoje as veias começaram a saltar nos quads e no abd infra, isso que eu to gordo. Quero ver esse pump c 7% bf riariariariaria

Aheuaheu zueira eh sempre bem vinda. Cara, to curioso p saber como vai fikr meu shape no campeonato, vou fzr de tudo p honrar vcs!

Nada, vou tentar por aqui msm

estranho, pq eu mandei o link do 4shared pra tu baixar direto, num tá abrindo nadinha???

https://www.4shared.com/file/vkn1KI6Jba/Traduo_entendendo_exames_de_sa.html?

N pelo celular, tento pelo pc amanhã. Diz q eu preciso do app p baixar. Sou nem obrigado u.u

N pelo celular, tento pelo pc amanhã. Diz q eu preciso do app p baixar. Sou nem obrigado u.u

pelo cel é ruim mesmo, pelo pc é melhor, flw, quando dé me diz o que tu achou, vlw.