Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

Por rmpersonal
Em Diário de Treino

Posts Recomendados

  • Respostas 1,7k
  • Visualizações 104,9k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • rmpersonal
    rmpersonal

    [2] Eu nem comento mais sobre o ander e jason. Galera eu vou passar um tempo só relatando aqui p vcs ok?! Passando por um problema pessoal e tal, quem sabe um dia eu chego a explicar. Vou responder t

  • Lucas E
    Lucas E

    this girl is on fireeeee ♪

  • MBD
    MBD

    Aee caraio! Demorou mas criou, tava na hora né chefia? Seguindo aqui com certeza. @OFF TOPIC Eu sou bancário... vi um pessoal falando sobre isso, e depois de alguns anos de carreira posso dizer

Imagens Postadas

Postado

Acho que o comentário foi perfeito! kkkkkkkk

Editado por .RussO (veja o histórico de edições)

Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/

Metas - 51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg

hwbw.jpg

"Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."

Postado
Kkkkkkkkkkk Man, que porra q tu faz pra trapézio? N to conseguindo ver os spoilers. Meu trapz eh um lixo.
ÊÊÊSHIII Eixa o cão queeeto, sai de ré Agora, meu futuro Leãozinho Trembolizado, o protocolo do blast vai continuar como planejado, ou dependendo, tu pensa em mudar alguma coisinha até o início dele??? Sent from my RM-915_lta_brazil_211 using Tapatalk

Editado por Pedrosilva96 (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

ÊÊÊSHIII

Eixa o cão queeeto, sai de ré

Agora Millet, o protocolo do blast vai continuar como planejado, ou dependendo, tu pensa em mudar alguma coisinha até o início dele???

Sent from my RM-915_lta_brazil_211 using Tapatalk

Até agora n penso em mudar n, se for pra mudar, eu aumento ou diminuo algo, mas n vou trocar as drogas.

Diário do RM, o retorno!


Facebook
https://www.facebook.com/rmilet

Instagram
@rayrma

Postado

ta indo com a desgraça de testenat?

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

Postado

No começo essa desgraça doi dms, pensa, primeira aplicação, soando frio, tremendo, agulha entrando quase parando = 1 semana mancando

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

Postado

Eu acho que geral da lander é dolorido, não?

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

Postado

150mg faz ao menos cócegas em você manolo? kkkk

Editado por .RussO (veja o histórico de edições)

Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/

Metas - 51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg

hwbw.jpg

"Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."

Postado
  • Autor

Eu acho que geral da lander é dolorido, não?

Sim sim, eles usam mt água bacteriostatica, ai dói demais. Tão fzndo um propionato ai de 200mg, vai cair a bunda de muita gente.

150mg faz ao menos cócegas em você manolo? kkkk

É cruise vei, só p manter os níveis de testo em 1200-1500. N eh p ganhos nem nada, só manutenção mesmo.

Diário do RM, o retorno!


Facebook
https://www.facebook.com/rmilet

Instagram
@rayrma

Postado

Sim sim, eles usam mt água bacteriostatica, ai dói demais. Tão fzndo um propionato ai de 200mg, vai cair a bunda de muita gente.

É cruise vei, só p manter os níveis de testo em 1200-1500. N eh p ganhos nem nada, só manutenção mesmo.

Olha a zuada aí, essa tremedeira td no meu cel me acordou. :/

Postado

Sim sim, eles usam mt água bacteriostatica, ai dói demais. Tão fzndo um propionato ai de 200mg, vai cair a bunda de muita gente.

É cruise vei, só p manter os níveis de testo em 1200-1500. N eh p ganhos nem nada, só manutenção mesmo.

ah, desculpa minha ingenuidade manolinho! hahaa

Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/

Metas - 51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg

hwbw.jpg

"Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."

Postado

Vivendo e aprendendo!

sim senhora Millet haha

vocês 2 podiam olhar meu diário de vez em qnd né? preciso de mais gente pra me motivar haha

Editado por .RussO (veja o histórico de edições)

Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/

Metas - 51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg

hwbw.jpg

"Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."

    •
    Postado

    uia, que massa hahaha.

    ta aki oh https://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-ludus-team-the-spartan-blood/

    não reparem as fotos do frango kkkkkkk

    Editado por .RussO (veja o histórico de edições)

    Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/

    Metas - 51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg

    hwbw.jpg

    "Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações push do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.