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Postado

bala chita


se comer 1 come 20

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

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Postado

Acho que vou lá comprar um kkkkkkkkkkkkkkkk:

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''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

Postado

Vai estragar minha cetogênica, kkk não vale a pena! :\

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

Postado

Chá - Mate não é vicio, é vida!

:heart: Nesse calor eu faço ele com bastante gelo.. É viciante!

'Agora, Senhor não mova minha montanha

Mas dê-me forças para subir
E Senhor, não tire meu tropeços
Mas leve-me por cima deles.'

 

__________________________________________________________________________________________________

Eu evito brigas a qualquer custo. Não entro em competições desnecessárias com ninguém,por uma simples razão: Eu sei que vou perder. Porque? Porque estou gastando todas as minhas forças em outra luta,a luta contra mim mesmo.

Postado

Doritos cara, com certeza doritos HAUAHUAAHAUAHAUAH

Duas outras coisas que moviam meu mundo era aquele pastel chines de flango da tia China da esquina e cachorro quente de salsicha, milho, batata palha, cebola, tomate... se deixar eu as como puras mesmo, n resisto, cara, é muito viciante, ssassenhora...

Postado

3 anos sem refri ( nem sinto mais falta)

2 anos sem salgadinho, biscoito recheado, salgado frito , essas coisas...

e ao invés do chocolate (exceto por ontem , que queria provar o da Hershey's) , tenho dado preferencia pra alfarroba (como bem de vez em quando)

De resto , ao invés de comer uma pizza , faço um sanduiche integral com muito frango e requeijão light..* --*

mas o café e o açaí , não largo não.. =)

Postado

3 anos sem refri ( nem sinto mais falta)

2 anos sem salgadinho, biscoito recheado, salgado frito , essas coisas...

e ao invés do chocolate (exceto por ontem , que queria provar o da Hershey's) , tenho dado preferencia pra alfarroba (como bem de vez em quando)

De resto , ao invés de comer uma pizza , faço um sanduiche integral com muito frango e requeijão light..* --*

mas o café e o açaí , não largo não.. =)

Cara, vc é um guerreiro.

"viva para ser feliz, e não viva em vão"

Postado

Acho que já acostumei tanto , que meu dia do lixo é um açaí com muita fruta , aveia , essas coisas kkkk

é questão de substituição...Super tranquilo =) !

uma pena que até pra ser saudável ( pães integrais , arroz , alfarroba , peito de peru , outras coisas) é caro!

Mas sei que o corpo agradece o/

Postado

Acho que já acostumei tanto , que meu dia do lixo é um açaí com muita fruta , aveia , essas coisas kkkk

 

 

é questão de substituição...Super tranquilo =) !

 

uma pena que até pra ser saudável ( pães integrais , arroz , alfarroba , peito de peru , outras coisas) é caro!

 

Mas sei que o corpo agradece o/

caro e nao eh gostoso!

Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

Postado

Acho que já acostumei tanto , que meu dia do lixo é um açaí com muita fruta , aveia , essas coisas kkkk

é questão de substituição...Super tranquilo =) !

uma pena que até pra ser saudável ( pães integrais , arroz , alfarroba , peito de peru , outras coisas) é caro!

Mas sei que o corpo agradece o/

Na sexta eu estava falando com minhas amigas a respeito de alimentação, disse a elas que faz uns 2 nos que não como um podrão. Elas falaram que eu não sei o que é aproveitar a vida kkkkk. Isso não me faz falta nenhuma,me sinto até mal quando como algo gorduroso demais.

'Agora, Senhor não mova minha montanha

Mas dê-me forças para subir
E Senhor, não tire meu tropeços
Mas leve-me por cima deles.'

 

__________________________________________________________________________________________________

Eu evito brigas a qualquer custo. Não entro em competições desnecessárias com ninguém,por uma simples razão: Eu sei que vou perder. Porque? Porque estou gastando todas as minhas forças em outra luta,a luta contra mim mesmo.

Postado

Sorte minha que comecei a treinar desnutrido, 62kg p 179cm (e acho que só era magro pq jogava bola o dia todo c a galera e o gasto calorico era alto), pq se não eu tava fudido, gosto mt de comer e pra fazer um cutting seria foda...

To chegando num ponto que só paro de comer se alguem me der uma voadora no meio da testa. KPOSAKOAPS

Editado por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

Sorte minha que comecei a treinar desnutrido, 62kg p 179cm (e acho que só era magro pq jogava bola o dia todo c a galera e o gasto calorico era alto), pq se não eu tava fudido, gosto mt de comer e pra fazer um cutting seria foda...

To chegando num ponto que só paro de comer se alguem me der uma voadora no meio da testa. KPOSAKOAPS

Vai com calma manolo, heuheuehueheuheu

Postado

O meu é "tranquilo" quanto aos macros hahah Um H2OH estupidamente gelado nesse calor é bom demais. Já bebi 2 litros hoje

"Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo. "

Postado

Sera que eu sou o unico que n curte esse troço tipo trakinas lasanha e etc? eu ate como se tipo cair do ceu na minha mesa mas nem dependo disso não, o unica coisa q me fode mesmo é o alcool,baladas,raves... -_-

Postado

Sera que eu sou o unico que n curte esse troço tipo trakinas lasanha e etc? eu ate como se tipo cair do ceu na minha mesa mas nem dependo disso não, o unica coisa q me fode mesmo é o alcool,baladas,raves... -_-

álcool, a pior de todas as drogas, pelo menos pra mim.

"viva para ser feliz, e não viva em vão"

Postado

Nutella :heart:

Paçoca :heart:

Fandangos :heart:

Na moral véi, é bom demais

"O mito de que mulheres não devem ter músculos é apenas perpetuado por mulheres preguiçosas que temem ao trabalho e por homens fracos que temem às mulheres."

Bella Falconi

Postado

Vocês notam que a maioria dos alimentos viciantes são os que contém açúcar em demasia?

Conheço várias pessoas que se sentiam cansadas e de mal humor. Quanto cortaram o açúcar de suas dietas, tiveram outra qualidade de vida. Algo a se pensar...

Notem como é incrivelmente raro alguém se viciar em comidas sem açúcar: já viram alguém se viciar em saladas? Peixes? Frango? Façam um teste, para aqueles que gostam de hamburger: façam todo o recheio do hamburger, a carne em si, queijo, cebola, tomate MAS TIREM O PÃO. Notem que vc não sente a falta do hamburger em si, mas do pão!

Eu tinha esses problemas com açúcar quando era mais novo. Eu comia hamburger + refri. Se só comia o hamburger, era quase a mesma coisa de não ter comido nada, TINHA que ter o refri.

Depois que me acostumei a alimentos com baixo teor de carboidratos, especialmente os refinados, tudo ficou melhor: meu ânimo, minha disposição e minha gula. Eu fazia aquele bom e velho dia do lixo, com hamburger, doces, bolos, refri. Sabe o que acontecia? Sentia-me mal por dois dias, senão mais. Não no sentido de consciência por ter comido demais, mas era minha resposta orgânica ao açúcar. Depois de um tempo, resolvi que essas comidas nada tinham a me oferecer de bom e o seu gosto, simplesmente, se foi!! Não sinto mais vontade de comer coisas açucaradas. Tudo ficou melhor!

Só uma coisa eu confesso ser viciado hoje em dia e, sinceramente, jamais me curarei desse vício: CARNES!! Picanha gorda na brasa, uma costela... qualquer carne na brasa, ou seja, churrasco! Pelo menos minha cota de proteína é alcançada diariamente da forma mais saborosa possível, heheh!

Postado
  • Supermoderador

:heart: Nesse calor eu faço ele com bastante gelo.. É viciante!

+ limão, por favor!

Aqueles X-AVC que vende nos carrinhos pela cidade,mas acho que é só,to sem refrigerante há 1 ano.

X-AVC UAHUHAUHAUHAUHAUHAUHA!

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

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