Cara, tenho essa barra Agora q vi a foto q prestei atenção. Acho q faço levantamento terra sem pegar o recartilhado, nao tenho certeza. Mas comigo o po de giz funciona muito bem. Pensa comigo: o recartilhado ajuda, mas nos tempos antigos ele nao existia. kkkkkkkk

eu tb faço terra sem pegar no recartilho, mas cmo uso a power grip, ai dá d boa.

Pó de amido é a msm coisa q giz pra essas coisas d escorregar né?

Nao sei o q é po de amido, eu tenho uma caixa de giz escolar q risco na mao.

Usei o pó d amido, é msm coisa , mas na hora tava com pressa e passei quase nda, escorregou da msm forma. Mas talvez seja pq n passei direito, amanha eu texto melhor

A barra 1020 possui menos carbono em sua composição, por isso irá flexionar mais quando estiver com uma grande quantidade de peso.

A barra 1040 possui mais carbono em sua composição e flexionará menos, só que este material é mais frágil, ou seja, é mais fácil de trincar ou quebrar com o impacto (Se você joga a barra no chão no fim do treino, por exemplo).

Editado 30/03/2014 às 21:21 03/30, 2014 por AJr

veja se é aço 1020, para deadlift usa-se de 200 cm(2 metros), aço 1040 e mais pra quem pega + de 300kg para cima

A dessa marca é 1020.

Oi Geizer blz? Vi seu comentario do grampo, em mibha cidade nao vende, só na internet encontro, vc sabe qual é o numero certo do grampo para a barra? Acredito q seja o numero 3 ou 4. Estou com receio de comprar o n. Errado. Desde ja muito o obrigado

Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Recebi hoje minha barra de 1,8m e na hora reparei no recartilhado distante.

Recebi hoje minha barra de 1,8m e na hora reparei no recartilhado distante.

Então dalhe chalk meu amigo ! kkkkkk

Geizer boa a dica do grampo, na minha cidade nao vende so pela internet, vc ppderia me dizer qual foi o numero do grampo q vc comprou? Acredito q seja o numero 4 ou 5 q seja bom p prender na barra. Abracos

Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Minha duvida é se esse numero 3 é o certo p segurar uma barra de 1'' ou se é o nunero 4? Geralmente tem q ser o grampo q tem a circunferencia interna menor do que a barra p nao ficar sambando nela. Obrigado.

Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Funciona como um pregador de varal.

Amigo qual o numero do grampo de marceneiro vc usou na sua barra? É q so consevlguirei conprar na net, sem chances de testar antes. Obrigado.

Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk