Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Evoluçao 1Ano De 4Meses - 14Anos

Por NegoWhey
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Pq tu deicidu bulkar se vc tava ganhando massa sem comer muito?

Foi assim eu estagnei com 76,5 ja q eu nao sabia de dieta nem nada eu continuei comendo a mesma coisa ( q estava dando certo pelo encrivel q pareca) ai fiz un cutting para ir na viajrm de formatura e eu aprendi mt sobre dieta e sobre meu corpo e eu kis ver até onde eu hk posso ir com uma dieta descente calculada e feita a risca e ja eu kr competir nao me importo de fikar com o bf um pouco alto.

E o bulking ta limpo só q as quantidades sao grandes olha la eu postei aki no forum

Abraços

Postado
  • Autor

Futuro olimpia

Esse é o plano

Ano que vem se der tudo certo vou competir mrsmo sabendo q o nivel dos caras vai ser maior q o meu

Categoria junior até 21 e vai ta la eu com 15 vou só mesmo pela exp mais se der pra levar vou ficar feliz

Tão pouca idade e já tá assim? ahsuhasuahsuas

Poxa, tá maneiro

Vlw lesk :)

ta de brimks que você é mais novo que eu. Me senti um velho banhudo fumante que não sai da cadeira do pc agora.

Só persistir que alcançaremos nossos objetivos !!

Foco força e fé

Editado por NegoWhey

Postado
  • Autor

Bela genetica...

14 anos? e essa tatoo no biceps ai?

Vlw cara

A tatoo é de henna, mais fala ae fikou daora kkkk

Editado por NegoWhey

Postado
  • Autor

Já tem até tatuagem e tem 14 anos :ohno02::ohno02::ohno02::ohno02::ohno02:

È de Henna Manolo, tava na praia :P

Se ta cismado q eu não tenho 14 anos hein, oque eu ganharia mentindo ?

RG acima Î

Editado por NegoWhey

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.