Pq tu deicidu bulkar se vc tava ganhando massa sem comer muito?

Foi assim eu estagnei com 76,5 ja q eu nao sabia de dieta nem nada eu continuei comendo a mesma coisa ( q estava dando certo pelo encrivel q pareca) ai fiz un cutting para ir na viajrm de formatura e eu aprendi mt sobre dieta e sobre meu corpo e eu kis ver até onde eu hk posso ir com uma dieta descente calculada e feita a risca e ja eu kr competir nao me importo de fikar com o bf um pouco alto.

E o bulking ta limpo só q as quantidades sao grandes olha la eu postei aki no forum

Abraços

Futuro olimpia

Tão pouca idade e já tá assim? ahsuhasuahsuas

Poxa, tá maneiro

ta de brimks que você é mais novo que eu. Me senti um velho banhudo fumante que não sai da cadeira do pc agora.

Futuro olimpia

Esse é o plano

Ano que vem se der tudo certo vou competir mrsmo sabendo q o nivel dos caras vai ser maior q o meu

Categoria junior até 21 e vai ta la eu com 15 vou só mesmo pela exp mais se der pra levar vou ficar feliz

Tão pouca idade e já tá assim? ahsuhasuahsuas

Poxa, tá maneiro

Vlw lesk

ta de brimks que você é mais novo que eu. Me senti um velho banhudo fumante que não sai da cadeira do pc agora.

Só persistir que alcançaremos nossos objetivos !!

Foco força e fé

Editado 31/12/2013 às 12:57 12/31, 2013 por NegoWhey

Já tem até tatuagem e tem 14 anos

Bela genetica...

14 anos? e essa tatoo no biceps ai?

Bela genetica...

14 anos? e essa tatoo no biceps ai?

Vlw cara

A tatoo é de henna, mais fala ae fikou daora kkkk

Editado 7/01/2014 às 15:18 01/7, 2014 por NegoWhey

Já tem até tatuagem e tem 14 anos

È de Henna Manolo, tava na praia

Se ta cismado q eu não tenho 14 anos hein, oque eu ganharia mentindo ?

RG acima Î

Editado 7/01/2014 às 15:52 01/7, 2014 por NegoWhey

krl vei esse rg ai, cara de 20 anos riarirairai

Editado 12/10/2014 às 23:18 10/12, 2014 por NegoWhey

Top em brother,

14 anos? nem parece hahah continua que tu vai ficar monstro

Top em brother,

14 anos? nem parece hahah continua que tu vai ficar monstro

Hahahah Vlw mano

2014 promete !!!