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Suplementos Da Espinha?

Por Dihh
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pessoal a 2 semanas comecei a toma BCAA,Whey e Maltodextrina, eu nunca fui de ter espinhas mais agora começo umas manchinhas vermelhas de espinha no peito e umas na testas sem falar das costas.

Não é akelas espinhas monstruosas, são pequenas mais está encomodando.

Gostaria de sabe se é realmente os suplementos que esta fazendo aparece, é que faz 2 semanas só que to tomando, estou com medo de fica com mais ainda. =[

Obrigado.

Postado

Eu tomo Whey e malto, e creatina fazem 4 meses.

Desde que comecei a trenar, fzr dieta e tomar suplemento, saiu bastante espinhas..

talvez pq alguns hormonios estão sendo produzidos a mais... acho que é normal ...

Postado

Cara, na boa, melhor você parar de tomar suplemento, depois de 1 mês suplementando, olha o que aconteceu:

https://www.youtube.com/watch?v=rgJPpjqBrpc

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