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Cutting C/ Fotos - 160 Dias #projetogoku

Por Pedro Nobre
Em Dieta e suplementação

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Po, cara! Que bom que consigo te motivar de alguma forma!

Qualquer inspiração pra motivar a melhora vale a pena :)

Se ela é uma motivação, continua firme! No começo ela vai ate ser, mas depois que você começar a ver os resultados, vai se motivar com você mesmo!

Eu não to malhando, to só fazendo dieta e AEJ.

A MM ta se mantendo muito bem.. acho que tenho facilidade com isso. Sempre fui "fortinho" hahahaa.

Abraçao! Qualquer coisa é só falar!

Valeu cara, continue firme..Não esqueça das fotos...

Segunda feira eu começo o meu se Deus quiser!..

Abraço qualquer coisa to aqui tbm!

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  • Pedro Nobre
    Pedro Nobre

    Voltei! Demorou 8 meses mas voltei porque larguei de mao.. Vou tirar uma aqui no espelho mas a oficial vou postar sempre nas sextas lá no primeiro post. Dia 2 Dieta 100% Aeróbico 100% Academia 6

  • romario_xtz
    romario_xtz

    Espera então vc casar... kkkkkk engordei uns 10kg depois que casei

  • Pedro Nobre
    Pedro Nobre

    Dia 10 Dieta 100% Aeróbico 100% Academia 0% Valeu, cara! Brigado pela força! Relata sim e no que eu puder ajudar é só falar! Abração!

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Foto de hoje, 25.07.2014

post-120869-1406332728,31_thumb.jpg

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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142128-diario-de-fotos-projeto4life/?p=1864190

Cutting 90 dias (FINALIZADO)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133454-cutting-com-fotos-12-semanas/?p=1720004

Cutting 160 dias (EM ANDAMENTO)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142889-cutting-c-fotos-160-dias-projetogoku/

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Dia 12

Dieta 100%

Aeróbico 100%

Academia 0%

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Vamo que vamo! Man seria legal vc posta uma foto atual com a inicial ao lado,pra ficar dahora de analisar e comparar!continua firme! Abraço

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Vamo que vamo! Man seria legal vc posta uma foto atual com a inicial ao lado,pra ficar dahora de analisar e comparar!continua firme! Abraço

Eu não tirei foto na primeira semana, então essa ai é a primeira. Toda semana vou por uma foto nova :)

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Dia 13

Dieta 100%

Aeróbico 100% (hoje foi foda.. Frio pra caralho e mó ventania na praia, mas eu fui!)

Academia 0%

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Dia 14

Hoje é dia do lixooo!!!

Tudo 0%!!!

Uhulllll kkkkk

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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/163640-dieta-cutting-jejum-intermitente-60-dias-cfotos/?p=2211211

Meu relato ai pedrao,da uma moral lá..

Como foi o dia fo lixo ontem?

Abraço

Vou dar uma conferida lá!

Ontem foi só alegria hahah. Dia do lixo eu como de tudo que quero sem peso na consciência.

Abraço!

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Vamos lá novamente... Summer is coming
Hahahahaha, na verdade dessa vez é pro bem da minha namorada mesmo, independente de winter ou summer ta vindo hahaha. Dia 15 Dieta 100% Aeróbico 100% Academia 0%

Editado por Pedro Nobre (veja o histórico de edições)

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Dia 16

Dieta 100%

Aeróbico 100%

Academia 0%

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Dia 17

Dieta 100%

Aeróbico 100%

Academia 0%

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Acompanhando. Acabei de me operar de ginecomastia, ficarei 2 meses off. Logo logo começo um cutting tb! Força

Também me operei a gine há uns anos atrás,e acontece q o medico retirou toda a glandula e ficou um certo buraco :/

Postado
  • Autor
Acompanhando. Acabei de me operar de ginecomastia, ficarei 2 meses off. Logo logo começo um cutting tb! Força
Valeu, cara! Dia 18 Dieta 100% (hoje rolou ensaio da minha banda e a galera pediu pizza no jantar.. Fiquei no pãozinho integral hahaha) Aeróbico 100% Academia 0%

Editado por Pedro Nobre (veja o histórico de edições)

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Uhuuull!

Dia de pesar hoje!

- 0,8kg!

Mais tarde ou amanha eu posto a foto semanal!

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Foto semanal! post-120869-1406983367,24_thumb.jpg

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Boa rapaz! Só por via de dúvidas, tu já entrou em platô durante o cutt brother?
Desculpe minha ignorância, mas o que seria platô? Hahahaha EDIT: Pesquisei e descobri que é a estagnação hahah. Não, nunca aconteceu comigo não.. Talvez pelo fato de eu chutar totalmente o balde 1x na semana, ou talvez por outra coisa ne, mas nunca aconteceu hahahahaha

Editado por Pedro Nobre (veja o histórico de edições)

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Postado
Em 02/08/2014 at 13:39, Pedro Nobre disse:

Desculpe minha ignorância, mas o que seria platô? Hahahaha EDIT: Pesquisei e descobri que é a estagnação hahah. Não, nunca aconteceu comigo não.. Talvez pelo fato de eu chutar totalmente o balde 1x na semana, ou talvez por outra coisa ne, mas nunca aconteceu hahahahaha

 

Editado por alexandreBN_ (veja o histórico de edições)

Clean Bulking: 80 - 81,5 - 83 - 84,5 - 85,6kg ... :guitar:

zd13Zn.gif

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haha, muito bom então. Acho que isso aconteceu cmg velho, fiquei pausado no 74 e não desce mais huAEUEAH, fiz dia do lixo semana retrasada e continuei na dieta... hoje (mais tarde) tenho avaliação e vo ver se consegui reduzir o peso.

 

força ae, Abraços!

Isso ai.. O meu dia do lixo é semanal.

Vamo que vamo!

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Dia 18 e 19

Dieta 100%

Aeróbico 100%

Academia 0%

Dia 20

Dia do lixoooo

Tudo 0%

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Também me operei a gine há uns anos atrás,e acontece q o medico retirou toda a glandula e ficou um certo buraco :/

Perdão por desvirtuar o assunto do tópico, mas seu tempo de recuperação também foi de 2 meses?

Tá dando uma pena pensar em operar isso :/

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Dia 21

Dieta 100%

Aeróbico 100%

Academia 0%

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Dia 22

Botei o dia do lixo nesse dia porque tinha uma festa e domingo eu sigo a dieta.

Dieta 30%

Aeróbico 100%

Academia 0%

Você não está mais fazendo musculação? Só aeróbico mesmo?

Dei uma parada mas volto hoje!

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