Sardinha Ta Descendo O Pau No Nosso Estilo De Treino Agora.

[rafmattos 25]

ate a falha seu mulek desrespeitoso te finalizo em 2 segundos

fala, clássica dele, mas ele não deixa de ser um liar

[Like a ninja 34]

assistindo o mestre!

mestre liar.

curti ... ta daora o programa.

só nao gostei dele desmerecendo os ex básicos.

[Keeperr 350]

sim... mas eu nao lembro como ele disse.

nao foi exatamente assim. ele meio que disse que o peck deck é fundamental

também acho peck deck fundamental pra quem quer volume no peitoral..

peck deck, ou cross over, ou fly na maquina

[96warc 47]

nunca gostei do sardinha apesar de o idolatrarem ..... o unico cara que confio de verdade e waldemar guimarães

[escrubles1 386]

waldemar?q c vendeu pra neonutri?hiper confiavel

mas o q o sardinha falo?só q peck deck é importante?N acho q ele desmereceu ngm n

[miguelnramos 206]

Peck deck, assim como outros flys, é um exercício importante.

É como alguém falou esses dias por aqui: se só supino pesado construísse tão bem peitorais, os amigos do PL teriam os maiores chests do mundo.

O problema ali foi comparar com o treino de um fisiculturista hormonizado por incontáveis anos.

[escrubles1 386]

Esse canal dele passa qnd?todo dia?q horas?Sempre q postam aqui sobre o canal dele eu clico e qnd vejo n tem nada

[96warc 47]

waldemar?q c vendeu pra neonutri?hiper confiavel

mas o q o sardinha falo?só q peck deck é importante?N acho q ele desmereceu ngm n

waldemar e neonutri ? só vejo ele dizendo da nutrilatina que passou nos testes do felix

[danielc 132]

não conheço nenhum fisiculturista no brasil que seja confiavel para naturais... falam sempre só do que dá certo em hormonizados, sendo que a imensa maioria do publico deles é natural

[ShaqSteal 35]

não conheço nenhum fisiculturista no brasil que seja confiavel para naturais... falam sempre só do que dá certo em hormonizados, sendo que a imensa maioria do publico deles é natural

+1 kk é sempre assim, ai ficam enfiando garganta a baixo o que ele usa sendo que ja bolou varias vezes kk