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tópico do desafio

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Tou incaivel, vontade 0. Até passar o aperreio com provas é impossivel. Estou na 1ª semana de um FB5x saporra é extenuante desde terça minhas costas tão com DMT KKKKK;

Alguem tem alguma dica ai oque colocar de auxiliar para perna no dia em que o Terra é o principal, to achando muito pouco só ele. Tava pensando em colocar uns arranques e arremessos para dar mais volume no treino de pernas mas pega muito trapézio.

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Imagens Postadas

Postado

Voltei do treino tarada como sempre, night caiu? Hahahha

Enviado de meu GT-I8150B usando o Tapatalk 2

Postado

Voltei do treino tarada como sempre, night caiu? Hahahha

Enviado de meu GT-I8150B usando o Tapatalk 2

Sim.

Postado

Voltei do treino tarada como sempre, night caiu? Hahahha

Enviado de meu GT-I8150B usando o Tapatalk 2

vc mandou foto pra ele?? se sim, foi por isso que ele caiu.. shuashsauhsauah

Postado

pequeno gafanhoto... vai bater PR essa semana???

Pequeno gafanhoto seria eu?

12:00 eu bato meu PR.

Postado

Aaaahh, 20min para o dia 3, confesso que está difícil, o bicho está a todo vapor devido as conversas picantes...

Deadlift fan.

Postado

Kkkkkkkk, juba sua foto me deixou duro.

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

Postado

e dai vai bater uma pra comemorar?? asusasauhusahuas

Não.

Isso só depois que passar o iceman.

Postado

Minha líbido é baixa por natureza, é quase um milagre quando alguém consegue me "animar"

Não sei isso é normal na minha idade...

De qualquer forma, agradeço por não ser um homem e ficar de pau duro por uma foto de uma mulher de vestido em posição sensual.

HEUEHUEHUEH

Oh, gloria!

Editado por tapioca

Postado

EDIT essa safadeza.

Controle Dann, controle.

Editado por Ðann G. H.

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

Postado

Minha líbido é baixa por natureza, é quase um milagre quando alguém consegue me "animar"

Não sei isso é normal na minha idade...

De qualquer forma, agradeço por não ser um homem e ficar de pau duro por uma foto de uma mulher de vestido em posição sensual.

HEUEHUEHUEH

Oh, gloria!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ainda bem que nao fapo por foto kkkkkkkkkkkk

vc é lindinha meiga mesmo,animar vc nao é tarefa facil ,esse coraçao seu é dificil so pra quem tem sorte hehehe

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

Minha líbido é baixa por natureza, é quase um milagre quando alguém consegue me "animar"

Não sei isso é normal na minha idade...

De qualquer forma, agradeço por não ser um homem e ficar de pau duro por uma foto de uma mulher de vestido em posição sensual.

HEUEHUEHUEH

Oh, gloria!

AUDHAUSH, você não sabe como é ficar de bigulim duro, no bus lotado ou no metrô, kkkkkkkk, ou até mesmo no serviço, as vezes é constrangedor e desconfortável... Geral olhando kkkk.

O pior é dormir no bus sentado e quando acordar ver o pacotão na calça e o bingulim duro apontando pra cima kkkkk

Editado por Ðann G. H.

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ainda bem que nao fapo por foto kkkkkkkkkkkk

vc é lindinha meiga mesmo,animar vc nao é tarefa facil ,esse coraçao seu é dificil so pra quem tem sorte hehehe

Não sou meiga, pare com isso :blush:

AUDHAUSH, você não sabe como é ficar de bigulim duro, no bus lotado ou no metrô, kkkkkkkk, ou até mesmo no serviço, as vezes é constrangedor e desconfortável... Geral olhando kkkk.

Por parte eu entendo, por outra não posso adivinhar, não sei como é que vocês pensam com a cabeça de baixo.

AHEUEHU

Postado

pq não? tá no spoiler

teve um de nossos amigos que tomou e tava no spoiler hehehe

Prazer, EU kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk de cara foram 3, mas Tsug viu q tava errado e falou com o Bronco e consertou. So 1 agora hehe

Team Delta Force - NO FAP WARS!

:hairy::handlebars::hannibal::ph34r_anim::medieval::rambo::cheff::cowboy::business:uuuhhh hhhaaaa!!!

Postado

Voltei do treino tarada como sempre, night caiu? Hahahha

Enviado de meu GT-I8150B usando o Tapatalk 2

nao foi vc que me derrubou lalalalalaalalalalalalalalalala kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

meu avatar kasia kkkkkkkkkkkkkk

Editado por nightly squat

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

Edit

Entendi kkk

Editado por Ðann G. H.

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

Postado

Não sou meiga, pare com isso :blush:

vc é lindinha demais so isso a declarar hehe

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


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A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

Não sou meiga, pare com isso :blush:

Night ta querendo alguma coisa :x

Não sou meiga, pare com isso :blush:

Night ta querendo alguma coisa :x

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

Postado

Awn, que amiguinho lindo.

HUE, falso

kkkkkkkkkkkkk falso nada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vc sabe que te adoro sei que sabe

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


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A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

Night ta querendo alguma coisa :x

quem me dera kkkkkk ela é dificil esssa moreninha ai ,ela é gente boa pakas

Editado por nightly squat

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A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

quem me dera kkkkkk ela é dificil esssa moreninha ai ,ela é gente boa pakas

Kkkkkkkk, já viu o rosto dela?

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

Postado

@night sei que não fui eu, afinal não.fiz nada Enviado de meu GT-I8150B usando o Tapatalk 2

Editado por jubassanelli

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