tópico do desafio

[Brachio]

Essa guerra vai ser boa, aindei vendo uns porn mas nao fapei. Nao quero contar como um reset mas percebi que a muralha que venho construindo um dia pode cair.

[Buldoguii]

49.

[planeta]

5 meses e uns dias

[225618_1442526771]

Alguém aí já foi viciado em cafeína, e perdeu o vício ?

[Jornal]

Dia 03 [emoji33]

[planeta]

Eu bebo café ou coca zero ou os dois todos os dias a anos 

[Jornal]

Alguém aí já foi viciado em cafeína, e perdeu o vício ?

Eu [emoji137] .

Há pouco mais de 1 ano, cheguei a usar 1,6g de cafeína/day, usei uns 10 dias essa dosagem, mas ai já tava começando a ter muita tremedeira, alucinações, tontura etc, usava sempre como pré-treino. Usei uns 6~7 meses seguidos de cafeína, mas mantive a maior parte do tempo em 1,2g, até que parei de vez...

A "bad" pós uso foi absurda, senti muita falta, mas parei de vez... Hoje em dia não uso nenhum estimulante, mas penso em usar sim, mas não abusar novamente, ou sim rsrs...

Não sei o objetivo da sua pergunta, mas, na minha opinião, pra alguns, determinados vícios são difíceis de superar... Veja meus posts no NOFAP, por exemplo, eu sou o mais fraco daqui, caio com uma frequência absurda, raramente fico mais de 1 dia sem fap... Mas, tomei vergonha na cara e já estou no dia 3, parece pouco mas pra mim é difícil...

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[Mike Bison]

Dia 3

Não sei se é coincidência, mas eu percebi que logo depois que você cai, no outro dia você se fecha, fica com o psicológico frágil, as coisas te desestabilizam.

No segundo dia ainda parece que fica esse efeito, mas mais leve.

No terceiro já fica tudo dentro dos conformes.

 

(concluo isso depois de cair 4x seguidas no terceiro dia)

[TheKingGamerBr]

Dia 5

[Visitante]

Dia 6 no weed

Dia 2 no fap

 

Tou precisando de uma sequência msm.

tá foda, ou to mt feliz ou mt triste, e o pior de td q as coisas tao dando certo. 2 semestre do ano passado eu parei de trampar e comecei a criar e almejar alguns objetivos pra 2017, todos eles tao dando certo, consegui um trampo q queria, tou estudando, voltei fazer academia, segunda começo o jiu jitsu. Mas qd chego em casa me da uma bad, una carencia, acho q é falta de Deus, preciso voltar a ler, tou com pouca fé, por dentro parece q tá deteriorando. Nao faz sentido, td o q eu queria se encaixando e do nd surgindo uma bad, são fases da vida, mas bola pra frente então...

 

E essa guera, vai ser pra q dia?

[225618_1442526771]

1 hora atrás, Jornal disse:

Eu .

Há pouco mais de 1 ano, cheguei a usar 1,6g de cafeína/day, usei uns 10 dias essa dosagem, mas ai já tava começando a ter muita tremedeira, alucinações, tontura etc, usava sempre como pré-treino. Usei uns 6~7 meses seguidos de cafeína, mas mantive a maior parte do tempo em 1,2g, até que parei de vez...

A "bad" pós uso foi absurda, senti muita falta, mas parei de vez... Hoje em dia não uso nenhum estimulante, mas penso em usar sim, mas não abusar novamente, ou sim rsrs...

 

Não sei o objetivo da sua pergunta, mas, na minha opinião, pra alguns, determinados vícios são difíceis de superar... Veja meus posts no NOFAP, por exemplo, eu sou o mais fraco daqui, caio com uma frequência absurda, raramente fico mais de 1 dia sem fap... Mas, tomei vergonha na cara e já estou no dia 3, parece pouco mas pra mim é difícil...

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Cara, as pessoas podem achar que é viagem, mas essa porra é dificil de largar.

[Jornal]

Cara, as pessoas podem achar que é viagem, mas essa porra é dificil de largar.

Cai carai, dia 0000. Porra, merda... Sou muito fraco, to precisando de algum aplicativo que bloqueia pornô no PC e celular, vou ver se acho algum...

[planeta]

Vcs podem não acreditar mas pornografia faz uns buracos na alma

[Visitante]

Qual o real motivo da contagem dos dias? Pela segunda vez resolvi parar de contar e observei uma facilidade maior de encarar o desafio. Parei de jogar CS a alguns meses (uns 6, 8, 9 ou 10, sei lá)e parece que já fazem anos. Não sinto falta e não contei nem se quer um dia e esse foi o maior vício que tive.

Enviado de meu Moto G Play usando Tapatalk

[planeta]

Eu não conto desde que passei 90

 

 

Mas como sei o dia que parei, conto os meses

 

 

Não desistam, em 5 anos eu tinha feito 30 dias varias vezes mas meu Record era 60 dias

 

E agora to 5 meses

[Visitante Mjolnir]

Fiquei 51 dias, meu recorde, depois cai três vezes.

Dia 03 e eu não caio mais.

[Cannons]

Contar os meses é uma boa, menos ansiedade.

[planeta]

Contar os meses, tbm cria um objetivo mais foda... e cutuca seu ego se vc for cair em dias

 

 

Objetivo 3 meses

 

 

Sério, um dia eu simplesmente resolvi não cair mais

 

 

[SauberC31]

1- Planeta

2- Mjolnir

3- Auxiliar de bitoneira

4- Gorilla_Bencher

5- EctoFrangoMorfo

6- Melomeuton

7- James Howlett 

8- Mike Bison

9- LouvaDeus

10- Brachio

11- Laay

12- Cannons

13- Headshot

14 - Mandarim

15 - SauberC31

[SauberC31]

Dia 32

[diego1557]

57

[planeta]

Buldogui e quem tiver dificuldades com mulher postei um guia pra iniciantes no como ser alfa

 

Leia primeiro o posto do manoarroz

[TheKingGamerBr]

Dia 6

[Buldoguii]

Quem liga pro fato de não pegar ngm, quando n se sente vontade de viver, acredito que no meu caso, o buraco seja mais embaixo.

50.

[Jornal]

quando n se sente vontade de viver

To nesse mesmo barco amigo, tenso [emoji23] [emoji25]

[planeta]

25 minutos atrás, Buldoguii disse:

Quem liga pro fato de não pegar ngm, quando n se sente vontade de viver, acredito que no meu caso, o buraco seja mais embaixo.

50.

A depressão se não é causada por distúrbios químicos no cérebro ou intestino, é resultado de umas coisas não resolvidas, problemas que vc não consegue solucionar ou aceitar, ou pessoas que vc não consegue perdoar, outros ou vc...

 

 

Sabe por que começou? 

 

 

Se foi sem motivos é alteração química

 

Pode ser dopamina, serotonina, testosterona... etc

 

 

Ou pode ser intestino se vc usou antibióticos muitas vezes e se alimenta mal,,tipo poucos vegetais frescos variados, ou come muitos processados, junk food, etc

 

Tente tomar kefyr, todos os dias... comece com pouco, 1 dedo por dia, porque mata bactérias ruins e se for muitas de uma vez faz bem mal haha

 

 

 

[RM.]

.

Editado Março 20, 2017 às 11:15 por RM.

[fcuritiba]

 

17 horas atrás, planeta disse:

Eu bebo café ou coca zero ou os dois todos os dias a anos 

 

Café, um "mau" pra mim, mas é bom adoidado rs

[Brachio]

Graças ao nofap hj eu acordo 5am, tomo um copo d'agua e me meto no banho gelado. Fico com o pau duraço debaixo do banho GELADO, coloco ele debaixo da ducha e nada dele baixar, não é meia bomba e sim duraço rs. Sem estimulo nenhum, sem pensar em nada fico assim pelas manhas e só passa quando me sento pra ler meus emails tomando cafe de boa.

[Visitante]

dia 7 no weed

dia 3 no fap

 

fazia tempo q n chegava a dia 3, hauha slc, amanha oficialmente começam as aulas e vou tar dia 4, provavelmente terei benefícios, agr tou mais disciplinado, percebi q preciso de uma sequência, n dá pra continuar nesses vícios q só me levam pra trás

voltei fazer a academia e tou treinando de manha, acordo ejá vou treinar, fico bem mais disposto, mt melhor, a dieta tou ajeitando de pouco em pouco tb, tava precisando de grana, algum negócio online, uns 300$ mensal já ia me salvar.

vou tentar estudar 4h por dia no mínimo

de pouco em pouco substituindo os velhos hábitos